具体做法是让孕妈咪以姿势坐下来、半躺着、平躺着，用枕芯靠背等支撑点孕妈咪的每个位置 ， 了解她是不是舒适，再观查她各种各样情况的放松水平，并持续开展调节，最终挑选孕妈咪感觉相对性最舒适的计划方案 。一般而言，侧睡有益于放松全身上下 。
到医院门诊孕妈咪痛疼时 ， 准爸爸最先要把这题备考一遍，让孕妈咪可以在一个相对性舒适放松的情况下，给后边的全过程打开一个极致的“帷幕” 。阵痛与阵痛中间的“缓存”十分关键，要科学研究的应用气力 。
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