麒麟花臂大长腿，撸铁练就一身腱子肉，这样的运动爷们儿谁不爱？运动会让人更加自信-四川龙网

运动会让人更加自信，对于他而言，热爱各种运动，健身撸铁是生活最重要的组成部分，每周都要去几趟健身房，不为别的，只为遇到更好的自己。麒麟花臂大长腿，有颜有料有身材，撸铁练就一身腱子肉，你说，这样的运动爷们儿谁不爱？

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1988年10月出生的他，毕业于华东师范大学，平时人在上海，现如今正在三亚的海滩上晒太阳。对于他来说，旅行就是一种修行，可以通过各种所见所闻来丰富自己的内心世界。同样地，在海边，可以冲浪，可以沙滩排球，可以追逐各种刺激的运动项目，这些，都是他的最爱，也是他更愿意来海边的原因。

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不断爱上新的运动，也在接受着各种新的挑战，在他看来，不断突破自我，去发现更多潜能。不专注的人如何成功呢？所以要拼尽全力去打造更好的身材，通过不同的运动，找到更多的自信。也许结果并不能代表一切，过程本身的价值大于一切。

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每次都喜欢穿自己喜欢的衣服，尤其是天气暖和的时节，更愿意把自己的肌肉秀出来，虽然有时候觉得这样有点小过分，但是，对于拥有好身材的男孩子而言，这也是一种低调的炫耀，是想通过一种笑而不语的方式证明自己的实力。果然，肌肉是男孩子的加分项，怎么混搭，都是魅力十足。

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【麒麟花臂大长腿，撸铁练就一身腱子肉，这样的运动爷们儿谁不爱？】自律让人更自由，所以，每次运动都是自律的表现，谁都有懒惰的时候，只是在这种关键的时刻，他都选择了向前一步。只有树立了目标，并且按照自己的节奏，一步一个脚印去努力，那你就可以实现更多看似遥不可及的梦。

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没有自拍的健身是不完整的努力。每次运动，都希望通过照片来记录，在他看来，这不是自恋，只是希望留住青春的美好画面。多年后，我们都将老去，但通过自己努力赋予青春的记忆，会永远定格在我们的记忆深处。即便是将来拿出来看，也觉得自己没有辜负这青春。

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体重近期有上升，力量随之而来，控制更加稳定。利用最后一个月时间再冲一冲，春节过后进入减脂、不然腿围要收不住了。训练的挑战性必须充分而有持续性，以足够开启肌肉生长机制，希望接下来的训练，效果会越来越明显。

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