体育生|32岁苏炳添刚恢复训练累成“路边摊”歇仨月没练上量肯定难受

北京时间1月5日下午,亚洲飞人苏炳添晒出最近一张训练之余的自拍照,并说看他表情就知道恢复训练有多累。立即有不少体育生跟帖说,“有多累,体育生都懂。”还有人表示:“像极了刚恢复训练的我。”也有网友说:“怎么就在路边摊上了?”

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苏炳添从事的这个项目比较有特点,短跑这个项目的训练如果按照我们理解的传统“三从一大”是不行的。以前张培萌就透露过,短跑运动员训练的时候,专项训练基本上靠天赋,就是练几趟强度不一的冲刺。当然,张培萌那个时期,纯靠天赋的话,正常情况也就10秒20+到10秒30左右的水平。
到了苏炳添时期,不仅百米全国纪录被他提升到9秒99、9秒91,还在去年东京奥运会上提升到9秒83,而且这是亚洲新纪录。
苏炳添有三个月没正常训练,这是一个大家比较担心的情况,但实际上短跑运动员每年下半年的冬训储备期比较长,3-4个月没有比赛及正常训练也是可以理解的,就是说短跑不需要天天跑很多的量,短跑运动员的训练计划和周期需要比较强的科学性。

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当然,苏炳添这几个月自己还是在保持一定的训练量,1月3日才开始正式回到训练场,正式训练的强度肯定是比较大的,毕竟苏炳添现在是9秒83级别的短跑运动员。现在的这些苦,是希望重新回到巅峰继续短跑事业的苏炳添必须忍受的。
你们说,今年苏炳添百米能跑出什么样的成绩?
1、10秒以外
2、9秒95-10秒00
3、9秒90-9秒95
4、9秒80-9秒90
5、9秒75+


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