箱根|箱根驿传王者是如何炼成的比赛|日本|小时|大手町|青山-四川龙网

今天故事的主题是
「聊聊箱根驿传」
箱根山岳险天下。刚过去的元旦假期，第98届箱根驿传落下帷幕，青山学院大学再夺冠。从2015年首次夺冠至今，青山学院在八年内达成六冠，足以彰显王者青学的强大实力。
所以今天，当我们向箱根驿传的最高处跑去，理解青山学院何以成为箱根强者，就理解了百年箱根的意义，也就理解了跑步这项运动蕴含的力量。
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“东京大手町现在的气温是0.4度，雪已经停了，强风吹拂。再过10分钟左右，就能看到第一名的选手迎着风跑向终点。 ”每年的1月2日至3日是日本最热闹的时候，以东京大手町为起点，至箱根芦之湖后折返，再以东京大手町为终点，这长达一百多公里的比赛路线周围站满了围观群众。他们在这里享受着他们每年最期待的比赛——箱根驿传。
箱根驿传全称为“东京箱根间往复大学驿传竞走” ，是一项由日本关东地区大学队伍参加的马拉松接力比赛。比赛分2天进行，往路5区间，复路5区间，总距离217.1公里。今年的元旦新年，箱根驿传已来到第98届。青山学院大学在一区排名第5 ，二区排名第2 ，三区上升至首位并保持到最后。最终青山学院以10小时43分42秒总成绩夺冠，同时打破多项纪录。
虽然是大学生赛事，但箱根驿传的参赛门槛非常高，每所学校的参赛队员需有17分钟内完成5公里的纪录赛正式记录才有参赛资格。这个参赛资格后来又被进一步提升，参赛队员需持有16分钟30秒内完成5公里或34分钟内完成10公里的正式记录。很多市民会坐地铁去追赶比赛，但即便是最熟悉比赛路线的人，也必须放弃至少2个区的距离。因为选手们每公里的配速不到3分钟，每个区21公里左右，一小时左右就结束了。
青山学院在箱根驿传中有着王者之称。学校田径部建队于1918年， 2015年首次获得箱根冠军，随后创下一波四连冠。 2019年，青山学院在往路发挥不佳的情况下，第二天在复路从第六追至第二，尽管未能夺冠，但不少跑者却由此更加钦佩青山学院的长跑底蕴，这就是顽强的青学派。 2020年和2022年，王者青学两度夺冠，王者归来。
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每届箱根驿传共有21所大学同场竞技。排名前10名的学校，可直接获得下届比赛参赛资格，其余学校想参赛则需先参加预选赛。 2021年参加箱根驿传预选赛的有46所大学，超550名大学生参加，跑进1小时5分的有246人，跑进1小时3分的有60人。国际田联官网上的中国半程马拉松男子纪录是1小时02分51秒，还是在2009年时创造的。这意味着仅仅在箱根驿传预选赛上，可能有近60人可以打破中国半马纪录。
要想站上箱根赛场，就需要日常保持高强度训练，不能松懈。青山学院田径部队员的一天是从早晨5点开启的。 5点半是规定的训练时间，但队员们通常在5点20就开始集体热身了，直到晚上10点准时就寝。每周一是休息日，周二到周日是10-13公里的训练，期间会夹杂着其他高强度训练。田径部共有9台洗衣机，每台每天要使用3次以上。每个队员平均一年要穿坏15双跑鞋，人均月跑量420公里，全队一年的跑步总距离可以绕地球5.5圈。
2019年无缘冠军后，青山学院在暑假就开始进行首次强化外训。队员们先要进行热身跑5公里，然后拼尽全力完成10个1000米冲刺跑，这两个过程需在30分钟内完成。其他的训练还有30公里长跑，教练要求所有人在1小时46分钟内完成。首次外训共有46人参加，教练会从中选拔新人以及确定参加新赛季箱根的人选。

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