国青|韦世豪一枝独秀，大多泯灭众人，盘点中国足球95国青精英一代( 二 ) 亚青赛|亚洲杯|u23-四川龙网

中卫：高准翼
1995年出生于吉林延吉，亚青赛时效力于日本富山，担任国青队主力中卫，此后作为主力参加U23亚洲杯和亚运会，曾先后效力于山东鲁能，河北华夏幸福，广州恒大，并多次入选国家队， 2021年随国家队征战世界杯预选赛12强赛。

左后卫：晏紫豪
1995年出生于湖北武汉，出自毅腾青训，当时效力于葡萄牙里斯本竞技，亚青赛时的主力球员，但此后他因伤错过了U23亚洲杯和亚运会， 2016年回国先后效力天津权健，江苏盐城，青岛黄海等俱乐部，目前效力于河北沧州雄狮队。

右后卫：明天
1995年出生于湖北武汉，出自卓尔青训，随95国青队参加亚青赛，亚青赛后未能参加U23亚洲杯和亚运会，从2016年开始担任卓尔主力， 2019年开始多次入选国家队参加东亚杯，世界杯预选赛等重要赛事，在世预赛40强的比赛中受伤退出国家队。

左后卫：刘洋
1995年出生于山东青岛，出自鲁能足校，此前位置为前锋和中卫，曾留学葡萄牙，他未能随95国青参加亚青赛，但此后随队参加了U23亚洲杯和亚运会，此后曾入选国家队参加亚洲杯和备战世界杯预选赛40强赛，本赛季在鲁能泰山表现出色，帮助球队获得中超联赛冠军。

左后卫：李帅
1995年出生于辽宁沈阳，出自亚泰青训，曾留学葡萄牙，他未能随95国青参加亚青赛，但此后作为主力随队参加了U23亚洲杯， 2016年回国加盟大连一方效力至今，是球队的绝对主力，曾入选国家队参加卡塔尔世界杯预选赛40强赛。

右后卫：邓涵文
1995年出生于重庆，出自人和青训，曾留学葡萄牙，他未能随95国青参加亚青赛，但此后随队参加了U23亚洲杯和亚运会， 2013年在回国代表陕西参加全运会之后，他先后加盟了呼和浩特中优，北京人和和广州恒大，曾多次入选国家队参加中国杯和备战世界杯预选赛。

后腰：何超
1995年出生于辽宁沈阳，出自亚泰青训，曾留学葡萄牙，但此后作为主力和队长随队参加了U23亚洲杯和亚运会， 2014年回国进入亚泰一线队逐渐成为主力， 2019赛季亚泰降级后加盟广州恒大效力至今，曾入选国家队备战中国杯。

后腰：姚均晟
1995年出生于浙江温州，出自鲁能青训，曾留学葡萄牙，曾随95国青队参加亚青赛， U23亚洲杯和亚运会，还曾担任队长并有出色表现， 2016年回国进入鲁能但出场机会不多，此后被租借至天津天海，期间曾入选国家队备战世预赛40强赛。 2021赛季转会浙江绿城队。

边锋：韦世豪
1995年出生于安徽蚌埠，出自鲁能青训，曾留学葡萄牙并在葡超亮相， 2014年亚青赛对日本的比赛中他梅开二度帮助国青战胜对手，此后随队参加U23亚洲杯和亚运会， 2017年回国后先后效力上海上港，北京国安和广州恒大，多次入选国家队参加世界杯预选赛40强赛和12强赛。

边锋：唐诗
1995年出生于湖北武汉，出自鲁能青训，曾在巴西博塔弗戈队训练比赛，后留学葡萄牙贡多马尔，曾在11场比赛打入5球并有5次助攻，成为球队绝对主力，曾作为主力随95国青队参加亚青赛和U23亚洲杯， 2017年回国后加盟北京国安，目前效力于广州恒大队。

中场：程进
1995年出生于河南新乡，出自绿城足校，曾任杭州绿城95-96梯队队长，曾作为主力随95国青队参加亚青赛，亚青赛后未能参加U23亚洲杯和亚运会， 2013年进入绿城一线队，曾短暂租借至武汉卓尔队，近几个赛季担任杭州绿城队主力。

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