正手|乒乓球比赛中的非受迫性失误,也是业余爱好者必须改进的关键点
在网球比赛中有一个专业词语“非受迫性失误” (英文为Unforced Error),也可以叫主动失误,指在网球比赛中,选手自身主动失误造成回球下网或出界,而与对手无关。相反受到对方压迫或强攻时,不能把球回过去叫受迫性失误。乒乓球比赛的技战术运用比网球更复杂精细,因此也存在类似网球那种“非受迫性失误”,这是业余爱好者必须改进的关键点。
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通过观看业余爱好者的比赛就会发现,很多业余高手并没有什么先进技术,强有力的进攻手段,但是就是失误很少,不掉球。无论是搓球过渡、推挡还是机会球进攻都能稳稳地回球上台并最终赢得胜利。而很多技术先进的小孩,进攻很凶猛,但打一个丢一个得势不得分,往往会输给看上去不如自己的选手。
业余爱好者在乒乓球比赛中很多丢分并不是对方打得很好,进攻多么凶猛。而仅仅是因为自己打不上、打不到或者莫名其妙漏球。这种情况就属于“非受迫性失误”。解决好这个“非受迫性失误”问题,是花费成本最小,提高胜率最有效的方法之一。具体操作方法如下:
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首先,业余爱好者要找出自己经常出现的“非受迫性失误”都有什么。可以录几场自己的比赛,然后通过回放统计一下各个环节失误的方式和数量。比如是在搓球过程中经常搓出界,还是搓下网;正手攻球是经常漏球,还是经常打下网等等。一般来说业余爱好者会犯很多错误,但是总有一类错误是最常见的。这种最常见的“非受迫性失误”就是最迫切需要解决的问题。
然后就是分析这类最常见的“非受迫性失误”产生的原因。在这一点上水平低一些的业余爱好者,可能无法自己找到真正的原因。这时候可以请教高手指点一二。以正手攻球经常出界为例:支肘、翻腕、击球点不对、重心太高、轮大臂等等原因都有。说穿了就是正手攻球的基本功不扎实。只要认真学习一下正手攻球基本功要领,下功夫练上十天半个月就能得到明显的改善。
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最后就是在实战中检验改进“非受迫性失误”的效果。仍然可以采取录像的方式记录自己的几场比赛。再有针对性地看改进的地方是不是比之前好一些,命中率上升,失误减少。最初的时候很可能是训练时感觉很好,打比赛的时候完全用不上,还是会出现同样的失误,甚至还不如以前。这时候要坚定信心,困难是暂时的,任何改变都需要一段时间去适应。反复进行训练和比赛的累积,这个“非受迫性失误”肯定会得到圆满的解决。
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