抽烟牙齿发黄如何变白
![抽烟牙齿变黄怎么办?教你牙齿变白的方法](http://img.sichuanlong.com/240110/0216153558-0.jpg)
文章插图
文章插图
1、小苏打刷牙
刷牙时,在牙膏上加入小苏达,不要沾水 , 轻轻刷牙表面 , 有效去除牙锈,增加牙齿明亮的白度 。苏打虽然可以吃,但是因为是碱性物质,所以刷牙的时候不要太用力 。不那样的话,容易损伤口腔内柔软的肌肉 , 不仅疼痛,还有可能损害健康 。
【抽烟牙齿变黄怎么办?教你牙齿变白的方法】2、多喝绿茶
绿茶中的单宁酸可以防止细菌粘在牙齿上,防止牙齿着色,同时也有助于防止口臭 。绿茶中多酚可防止口腔酸化和组织细菌繁殖 。绿茶还可以提高口腔氟化物的水平,减少釉质损伤 。
3、勤刷牙和使用牙线
防止牙齿变色比去除牙渍更简单,刷牙和使用牙线对保护牙齿变白有重要效果 , 保持这种习惯,可以长期保持牙齿不变色 。
4、多吃深绿色蔬菜
菠菜、西兰花等深绿色蔬菜里面所含的矿物质能够帮助在牙齿表面形成保护膜,防止牙齿变黄 。此外,多吃苹果、梨、芹菜、胡萝卜等促进唾液分泌,减少口腔细菌,有助于美白牙齿 。
5、咀嚼芹菜
纤维粗如清扫把 , 清除牙齿食物的一部分残渣,并且辛苦咀嚼刺激唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 为什么银手镯一夜之间变黄,原因分析及解决方法
- 对胎儿有危险的事项有哪些?牙齿疾病需警惕
- 抽烟饮酒者容易得宫外孕?导致宫外孕的六大因素是什么?
- 18k钻戒戴久了为什么会变黄色,有哪些原因和解决方法
- 怀孕期间如何做好牙齿的保护?孕妇护牙需要做好哪些步骤?
- 人造钻石变黄,原因及处理方法
- 男性膀胱炎的尿变黄怎么办?
- 如何正确护理牙齿 牙齿的正确保养方法?
- 长期抽烟会对生育能力造成什么影响?
- 芒果吃多了会怎么样 吃芒果会变黄吗?