1、补充维生素A
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补充维生素A有利于保护皮肤表层 , 如果缺乏维生素A,会导致皮肤干燥和脱皮 。因此,进入冬天,最好多吃胡萝卜、动物肝、蛋黄、牛奶、鱼等富含维生素a的食物,以免手脚脱皮 。
2、控制饮食
手脱皮怎么办?解决方案不仅要从外部开始,还要从内部开始 。注意调节自己的饮食习惯,食物清淡温和,不要太热或冻结或辣 。这些味道会导致皮肤失去水分,导致细胞缺水 , 最终手部脱皮 。
3、中药疗法
手部脱皮与手部多汗有关时,可采用中药疗法,熟地20克,山药15克,山楂10克,丹皮10克,泽泻10克,茯苓15克,防风15克,痣30克,加适量水煎后服用,服用3~5次后情况改善 。
4、生姜白酒浸泡手
经常手脱皮的朋友可以尝试生姜白酒、生姜大块、切碎后放入2000ML白酒浸泡2天 , 然后涂抹脱皮的地方,每天擦拭1~2次,继续使用可以看到脱皮现象的改善
5、果皮护肤
利用果皮中的维生素,可以治疗手脱皮哦例如用削苹果后的果皮来搓擦患处;或者用刚剥下来的桔子皮挤出汁来 , 然后涂抹在干燥脱皮造成的裂口处;另外,用晒干后的橘皮来泡手也会起到相同功效 。
6、洗手洗澡用热水
【手脱皮有什么好办法?手脱皮教你六个方法改善】所谓十指不沾阳春水,为了改善自己的手脱皮的现象,保持皮肤清洁,不要沾太多水 , 洗手也用热水 , 每次洗手都要记住擦手霜,或者用维生素e擦手如果是冬季的话,可以减少洗澡的次数,保证用热水洗澡,同时洗完澡后涂上全身乳液,避免干燥脱皮 。
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