倪悦|拼字当头高山滑雪队实现全项目参赛( 二 ) 项目|比赛|大回转|刘祯|高山滑-四川龙网

抠细节强体能科学训练增底气
高山滑雪国家集训队拼抢奥运积分的过程并非一路坦途。队伍原计划在去年12月下旬就完成速度项目的达标，但报名的4场速度项目积分赛都因天气和雪况原因临时取消，教练组不得不重新调整训练和比赛计划。刘祯表示，虽然频繁的赛事取消，打乱了原本的比赛计划，但大家都能迅速调整心态，珍惜极少的比赛机会，不断积累经验，磨砺意志，在近5个月的外训外赛中，始终做到坚信、坚守、坚毅，竞技状态也在训练中不断提升。
从去年8月21日前往欧洲，一直到11月上旬，高山滑雪国家集训队的队员们几乎每天都能看到奥地利索尔登冰川雪场的日出。到达索尔登之后，大家便迫切想把雪上训练的进度追回来。但索尔登雪场夏季的条件不能满足全天训练要求，因此队伍每天都要4点起床，从1400米海拔的住宿地赶往3200米海拔的冰川雪场训练，赶在10点之前把当天的训练内容完成。 “大家每天像穿山豹一样，不断穿梭体验高低海拔落差，还得当猫头鹰，在月光照影下开始一天的训练。当然，冰川雪场的日出也能让人瞬间忘记疲惫和压力，运动员向往在北京冬奥会为国争光，训练也都鼓足了劲儿。 ”对刘祯和队员们来说，索尔登的外训将是此生难忘的经历，虽然累，但很快乐。
高原训练对于运动员的心肺功能和体能都有较高要求，在刘祯看来，运动员能够迅速适应场地，达成训练效果，在国内的科学备战发挥了重要的作用。在前往索尔登之前，高山滑雪集训队在二七厂冰雪项目训练基地进行了4个月的训练，积累并夯实了科学训练能力及体能素质，为外训外赛打下了良好的基础。 “在二七基地，队员们在‘风洞’‘六自由度’模拟滑雪机等科技手段的帮助下，滑行技术细节和专项力量都得到优化。科学备战的作用非常明显，技术细节不断完善，身体姿势和动作模式也更加精准。 ”科学备战带来的专项技术和专项体能的提升，让大家的信心更坚定，心态也更沉稳，有更强的抗压能力。 “我们在1月14日还有最后一场滑降积分赛，力争拼下更多的参赛席位，在冬奥会女子滑降和全能实现双保险。 ”刘祯说。
本报采访人员丰佳佳

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