肺为五脏之一 , 是人体的重要脏器 。肺在体合皮 , 其华在毛,通于卫气 , 主一身之表,而风、寒、燥、热等邪气 , 尤其是温热之邪,多直接从口鼻而入,侵犯肺脏,出现肺卫失宣、肺窍不利等病变 。所以养肺至关重要,那么大家知道什么水果养肺最好吗?
一、养肺最好的水果是什么
1.雪梨
雪梨属白色,具有很好的养肺功效,并且梨性凉 , 微寒,能清肺气,兼有生津润燥的功效,可以适量多食用雪梨有助于清热化痰和养肺润肺 。
【养肺最好水果是什么 肺不好的人不能吃什么】2.枇杷
枇杷中含有的苦杏仁甙有止咳之效,对于各种咳嗽均有一定的缓解作用,枇杷叶也具有止咳功效,比如川贝枇杷膏是用川贝和枇杷叶为主要原料制成的止咳化痰药物,适用于风热犯肺,痰热内阻所致的咳嗽痰黄或吐痰不爽、咽喉肿痛、胸闷胀痛等症 。
3.柚子
柚子味甘、酸,性寒,可以起到化痰止咳的功效 , 对于咳嗽多痰的症状有食疗功效 。
二、肺不好的人不能吃什么
1.辛辣刺激性食物
有肺病的人一般会有咳嗽、咳痰、胸痛等症状,此时食用辛辣刺激性食物 , 如辣椒、大蒜、生姜等 , 可能会刺激呼吸道黏膜,导致病情加重 。同时,还可能会刺激胃肠道黏膜 , 引起腹痛、腹泻等不适症状 。
2.高油脂食物
同时有肺病的人也不能吃高油脂食物,如肥肉、炸鸡等,因为这些食物油脂含量比较高,食用后可能会导致痰液黏稠不易咳出 , 从而加重病情 。
3.高盐食物
此外,有肺病的人还不能吃高盐食物,如咸菜、酱油等,因为高盐食物会导致体内水分含量增加,加重水肿等不适症状,对病情恢复产生不利影响 。
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