怎样才能拥有丰满的双乳?这些丰胸食谱请收藏

丰胸最有效的方法也需要食疗,多吃有助于胸部发育的食物,促进乳房再发育,如芝麻、花生、杏仁等促进乳房发育,猪脚、鸡爪类食物含有胶原蛋白,增加乳房弹性 。木瓜有丰胸的效果,木瓜中含有大量的木瓜酶,可以促进乳腺的发育,刺激激素的分泌,达到丰胸的效果,接下来一起学习丰胸食谱吧 。

怎样才能拥有丰满的双乳?这些丰胸食谱请收藏

文章插图
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大豆炖猪脚
材料:猪蹄、大豆 。调味料:糖、炖肉老抽、料酒、葱、姜、八角、桂皮、盐、鸡精 。
做法:黄豆泡发5小时 。猪蹄用水煮 , 倒水 。再用水煮 , 倒出水 。(去泡沫,去腥味)在高压锅里放入猪蹄和大豆,适量炖老抽、红糖、料酒、八角、桂皮、葱姜 。一勺盐 。加入没有猪蹄的水 。高压锅大火煮,小火20分钟左右 。打开盖子放入鸡精,用大火收汁 。烹饪技巧:大豆炖猪蹄不仅美味,而且丰胸,做法简单 。在沸水中加入猪蹄煮2~3分钟,主要是为了去除猪蹄上的污垢和陈血 。大豆用温水大约浸泡5~10分钟 。猪蹄、大豆和调味料一起放入砂锅中,一次加入冷水,水量几乎放入砂锅,放入小火锅2~3小时即可 。
枣木瓜炖猪蹄
材料:木瓜2个 , 猪蹄2个,枣1个,杏仁25克 。
制作方法:将木瓜去皮去肉,切成块备用猪蹄洗净后用热水加热,去除干净的毛杏仁和枣用清水洗净备用 。准备大锅,加入适量的清水 , 浸泡材料的三分之二,放入杏仁和枣大火煮后,放入猪蹄和木瓜 , 煮后调味即可 。
山药炖猪蹄
材料:新鲜山药200克,猪蹄1个 , 花生1根 , 盐适量 。
做法:山药洗干净后去皮切块备用;猪脚洗净切块,要放入热水焯一下捞出沥干水分;砂锅洗干净,放入山药块、猪脚、花生米 , 加入适量水和精盐,用中火一直炖到猪脚软烂为止 。
蛤蜊汤
材料:鲜蛤蜊15个,姜片2片 , 料酒2汤匙,精盐、味精各适量 。
做法:将蛤蜊在清水中浸泡30分钟,使其吐净泥沙 , 然后冲洗干净 。做一锅开水,将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中,待蛤蜊壳完全张开后,调入精盐及味精即可食用 。丰胸效果:蛤蜊味道鲜美,蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素、氨基酸等营养物质丰富 。女性在生理日经常喝这个汤,有助于胸部脂肪细胞吸收更多的养分,丰满乳房 。
黄芪枣茶
材料:黄芪皮15克 , 枣5枚 。
【怎样才能拥有丰满的双乳?这些丰胸食谱请收藏】做法:将上述药物一起放入砂锅中,加入适量的清水,用武火烧开后 。用文火煎约15分钟 。可代茶饮用 。丰胸效果:该药茶黄芪可活血,枣可补血,两者组合不仅可以升级女性胸部尺寸,还可以温暖子宫 , 提高女性怀孕的概率 。
黄酒猪蹄
材料:猪蹄1个,花生米50克,姜10克,葱5克,黄酒300克 。
做法:洗花生米备用猪蹄去甲切成两半,洗干净切成块,加热水30秒后捞起,去油腻取凉 。换一锅干净的清水,倒入猪蹄块、花生米、姜葱、黄酒大火煮开后,调成小火,慢慢煮到猪蹄变软烂即可 。
补乳酥油
材料:花生、枣、大豆各100克 。
做法:分别清洗上述三种材料后沥干 。将花生和大豆干燥后磨成粉末,将枣核切成碎末 。将三者充分搅拌均匀,加入少许清水变成泥状,揉成球后,压成小圆饼(大小可以自己决定) 。将烤箱预热10分钟 , 放入小圆饼,以150度的温度烤15分钟 。丰胸功效:这款点心酥脆可口、营养丰富,女性吃了既能丰胸还不会发胖 。其中,花生中富含维生素E和多不饱和脂肪酸 , 这两种物质可促进女性卵巢的发育和完善 , 增加雌激素的分泌 。
花生炖猪脚
材料:猪脚200克,花生2汤匙,酱油2汤匙 , 砂糖1茶匙 , 料酒2汤匙 。
做法:将花生、猪脚分别清洗后放入锅中,加入适量的清水,依次加入酱油、酒、糖,用武火煮沸 。用文火煮到猪脚腐烂为止可以吃 。丰胸效果:花生富含维生素e和多不饱和脂肪酸 。这两种物质可以促进女性卵巢的发育和完善,增加成熟的卵细胞,促进女性体内雌激素的分泌 。猪脚中含有丰富的胶原蛋白 。胶原蛋白是构成乳房结缔组织的主要成分,挺拔丰满的乳房主要依赖结缔组织的支持 。女性经常吃这道菜 , 不仅能丰胸 , 还能使乳房坚固 。
青木瓜酸奶冰
材料:150毫升酸奶、2勺炼奶、1片青木瓜
做法:将青木瓜剥皮 , 切成1片,加入榨汁机榨成青木瓜汁等待的杯子加入150毫升酸奶,加入2勺炼奶,搅拌后加入青木瓜汁搅拌均匀
花生枣大豆丰胸汤
材料:黑豆、花生、枣各250克,冰糖适量,水适量
制作方法:黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一夜,第二天用清水洗盐分的花生、黑豆和枣都放入锅中 , 加水直到盖上所有材料 , 煮到所有材料都腐烂
山药丰胸粥
材料:山药50克,薏苡50克,枸杞15克 , 葛根10克
做法:山药和葛根去皮洗净切块,薏苡和枸杞洗净备用的所有材料放入电锅中 , 加入2碗水,根据个人口味加入适量的盐调味,电锅跳起来 。对于乳房发育不足的女性,应该多吃蛋类、瘦肉、豆类、植物油类等热量高的食品,使瘦弱的身体同时,乳房也因脂肪的积累而丰富弹性!
米醋生姜炖木瓜
材料:木瓜500克,米醋500克 , 生姜50克 。
做法:将生姜洗净切片,切木瓜 。然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内 。平时每周可以吃2-3次 。月经来的1-2或者第11-13天可以加大力度 。


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