对于爱美的女孩子们来说 ， 最烦恼的是脸上长痘痘，不小心碰到的话会有钻头的疼痛，想马上打扫这个障碍 。但是青春痘可以挤压吗？最近，挤压青春痘引起的血案不少，像挤压青春痘引起脑膜炎、失血症一样，挤压青春痘时要小心 。现在的你，举手一半又跌了？其实 ， 应对青春痘真的不要太着急 。你必须知道速度不够面对青春痘该怎么办？首先 ， 我们应该知道如何护理青春痘的皮肤 。让我们一起理解一下
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1、不要用力摩擦青春痘
脸上长青春痘是因为皮肤不洁，毛孔堵塞 ， 经常擦脸 。事实上，这种方法对皮肤没有好处 。如果一天洗两次以上的脸 ， 很容易刺激毛囊 。很多人认为粒状清洁剂有助于进一步清洁毛孔，但事实并非如此 。使用粒状清洁剂擦拭皮肤会使痤疮更加严重 ， 应使用不含香料、附加剂或刺激性防腐剂的柔软清洁用品，每天轻轻洗脸 。
2、精准化妆
对于爱美的女生来说，有谁不爱化妆呢？有人没有像样的化妆品吗？但是 ， 使用化妆品时也要根据自己的皮肤状况进行选择 。为了避免痤疮突发，请将油性化妆品放在一边，油性物质会堵塞毛孔，这些粉底霜会粘在毛孔壁上 。许多可以很好地遮盖粉刺的化妆品对于毛孔都是有害的，如果不得不使用日常化妆品，宜选用水质的粉底霜遮盖粉刺 。
3、抛弃那些病菌
脸上出现粉刺痘痘时，女孩子都喜欢用粉底打遮挡 。出乎意料的是，如果在长痘痘的地方使用粉扑和海绵的话，皮肤表面的病原菌会粘在上面，把粉扑放回化妆箱的话，病原菌会在化妆品中开始繁殖 。因此，应使用卫生纸或一次性棉垫粉末，液体粉底霜可使用新棉棒 。同样，应避免重复使用化妆刷，因为油漆刷会带来水中的真菌和细菌 。
4、减肥阳光照射时间
春天阳光明媚，下午在阳光下休息一会儿，有多少人希望，追求 。但是对于脸上长痘痘的人来说，还是要注意的 。这是因为少量的阳光照射会刺激皮肤表层的脱落，过度的阳光照射和热量会产生更多的皮脂，使青春痘更加严重 。因此，对于长痘痘的人来说，应该避免露在阳光下 ， 长晒 。
5、耐心
无缘无故脸上长痘痘 ， 谁能平静下来？但是，无论做什么都需要时间 。青春痘也是如此，治疗后不要期待立即取得效果 。发挥作用需要一个月以上的可能性很高 。
此外，对于青春痘患者来说，应该知道适时的禁忌，吃的东西会帮助青春痘，更加严重 ， 以下食物不允许青春痘期间吃 。
1、辛辣之物
辛辣食物性热，食用后很容易“上火” ， 而痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上浇油 。
2、高脂类食物
高脂类食物能产生大量热能，使内热加重 。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等高脂类食品 。
3、腥味的东西
腥味的东西经常引起身体过敏，病情恶化，皮脂腺慢性炎症扩大 ， 难以去除 。因此，腥味的东西必须吃，特别是鳗鱼、虾、螃蟹、鱼等海产品 。
4、补充剂
补充剂多为热性产品，食后内热加重，容易诱发痤疮 。
5、高糖食品
人体食用高糖食品后，机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，痤疮不断出现 。因此，痤疮患者应忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等 。
【长痘痘是怎么引起的?老是长痘该怎么护理？】
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