跳台滑雪对于运动员体重的要求十分严格 ， 多数运动员的体重波动长期维持在0.3公斤以内 。 运动员进行严格体重管理的原因为 ， 首先出台时的下肢爆发力和运动员体重带来的阻力是跳台滑雪项目中影响运动员成绩的主要因素 。 运动员在长期训练中可以找到兼顾上述两项因素的最佳身体状态并加以维持 ， 如果出现较大波动 ， 运动员的竞技状态会受到较大影响 。
其次 ， 跳台滑雪规则对运动员使用的装备有着严格限制 ， 运动员的装备与体形相挂钩 ， 如果在量体环节被发现装备与体形不符将被取消比赛资格 。 此外 ， 跳台滑雪项目的训练长期在室外乃至山林中进行 ， 低温环境会增加运动员身体消耗 。 体重变化会使得运动员的消耗和内分泌出现相应变化 ， 从而影响训练状态和效果 ， 使竞技成绩陷入长时间的波动 。
因此 ， 多数跳台滑雪运动员会进行规律且频繁的体重监控 ， 时常每天三次以上称体重 ， 控制饮食及合理负荷量的有氧运动也必不可少 。


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杰蒂伊·扬斯鲁德
国籍：挪威 项目：高山滑雪
绝不轻言放弃
2014年索契冬奥会金牌得主、挪威高山滑雪名将杰蒂伊·扬斯鲁德因伤缺席北京2022年冬奥会 。 2021年12月 ， 这位36岁的挪威名将在高山滑雪世界杯超级大回转比赛中不慎摔倒 ， 此次韧带受伤让扬斯鲁德可能远离赛场9个月 。
2014年索契冬奥会 ， 扬斯鲁德夺得男子超级大回转金牌 ， 同时还手握奥运银牌、铜牌各两枚；世锦赛上曾赢得一金两银 。
此前 ， 扬斯鲁德计划在北京2022年冬奥会后退役 ， 但他已经向挪威滑雪联合会表示 ， 希望可以康复后复出 。 “我有动力做回归所需要的一切 。 ”扬斯鲁德说 。
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视觉中国 供图
来源 冬奥会刊 | 采访人员 刘洋
编辑：康典
流程编辑 邰绍峰

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