程菲|体操女王程菲：退役后身材发福没人要，父母希望能嫁个如意郎君( 二 ) 教练|运动员|奥运会-四川龙网

就这样，在程菲还刚刚才四五岁的时候，程菲就被爸爸送进了体校学体育。在体校里学习，一来可以通过运动帮助程菲的身体抵抗力更强些，二来学校的学费支出方面也正合适他们的家庭。
在那个年代，乒乓球大满贯得主邓亚萍很火，乒乓球这项运动也很火，国内也正有一股全民打乒乓球的浪潮。程爸爸就趁着这股全民热潮，让程菲去打乒乓球，希望在这个项目上能有些成绩。
但是好景不长，程菲练了一段时间的乒乓球后却并没有什么起色，而且就连程菲自己的身体状况都没有很好的改变，这个情况让程爸爸很是着急，一时之间不知该怎么办了。

可能这就是一切冥冥之中自有注定吧！湖北另外一所体育学校的柯进教练给程爸爸打了个电话，也正是这一通电话，正是改变了程菲小姑娘的一生，也是她成为世界冠军的第一步。
在电话里，柯进教练说程菲的身材并不适合乒乓球，而是更是练习体操，建议让程菲去另外一个体操教练那里去学体操。
程爸爸听到这个建议后简直乐坏了，这真是大雪中送来了一块热碳！他甚至都没多想就直接听从了柯进教练的这个建议。但是这个建议却让程菲的妈妈有一些担忧，她担心程菲的身体经受不住体操的高强度训练。

但是程爸爸认为，一个优秀的运动员必须要在小时候就开始练起，再加上柯进教练的专业建议，程爸爸坚定的让程菲去练了体操，他坚定的相信女儿未来一定可以成为出色的运动员。
体操的训练是很艰苦很困难的，除了想要练好体操的毅力外，自己身体的先天性不足也要尽最大的努力去克服，因为程菲就是天生的“外八字” ，这种毛病对体操来说简直是致命的打击。
程爸爸狠了狠心，找出布来缠住程菲的脚，希望用这种方式来满满矫正程菲的外八字。但外八字是天生的缺陷，用这种粗暴的方法明显是不行的，程爸爸此后又用了数种方法帮助矫正。

除了在训练馆学习体操，程爸爸还在家里准备了很多训练体操用的工具。因为家里实在买不起多余的体操器械了，所以都是用自己制作的，比如在房梁上吊杠子，一根杠子代表单杠；两根就是双杠。
甚至连家里煮饭用的锅盖也成了程菲小姑娘训练平衡时用的器械。
家中训练器械问题勉强解决了，对于训练的时间程爸爸也不愿意浪费，经常都是天还没亮的时候程菲就被叫起，简单洗漱后程爸爸就和小程菲开始慢跑，正好也一路跑到体操训练馆。

这种艰苦训练的生活，从小程菲四岁就已经开始了，并且在以后的很长时间里都没有中断过。但是这种辛苦的训练对于小程菲来说太困难了，她当时本就是贪玩的年纪，又加上这枯燥的训练，她受不了。
小程菲经常在训练馆偷偷跑回家抱着妈妈哭，说自己太累了、说自己身上疼、说自己不想继续练了，妈妈只能心疼地抱着她。当程爸爸看到偷跑回来的程菲时，第一时间把她又送了回去。

因为程爸爸曾经就当过运动员，他自然知道运动员想要做出成绩来，就必须要先付出，小程菲的这些辛苦是可以承受的。所以每当小程菲想放弃的时候，面对的都是程爸爸的斥责，她哭着也得训练。
时间长了之后，小程菲也就慢慢地明白了爸爸的良苦用心，懂事的她再训练结束之后也不会在家里发脾气了，每次训练时也更加用心了。

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