感冒发烧能吃板栗吗感冒发烧吃什么好 _生活百科

如果是感冒发烧症状轻微的话，可以适当食用板栗，对病情没有影响。感冒发烧症状比较严重，或病人对板栗过敏时，就不能吃了，否则对病情的缓解不利。那么感冒发烧之后吃什么好呢？接下来就一起来看看吧。
感冒发烧能吃板栗吗
1、可以吃
感冒是急性上呼吸道的简称，通常是由于病原体入侵导致免疫力下降，导致上呼吸道黏膜出现炎症反应。如板栗的发炎反应不太严重，只是低烧状态，对消化系统没有影响，此时可吃板栗。板栗富含微量元素、维生素、矿物质，可为感冒患者补充一定的能量和营养，对病情无不良影响。
2、不可吃
如果感冒发烧症状比较严重，引起其他不适，如消化不良、乏力等，建议不要吃。由于板栗膳食纤维多，不易消化，食用过多板栗会加重消化不良症状，增加不适。此外，如果感冒病人对板栗过敏，也不能吃，否则会有过敏反应，轻者会出现皮肤瘙痒，严重时会出现呼吸困难、窒息，甚至过敏性休克等，这都不利于症状的缓解。
感冒发烧吃什么好
1，牛奶
在感冒发热的时候吃，那么能够给患者身体提供一些蛋白质的，适量的加入一些米汤也能够给身体增加碳水化合物，能够帮助感冒发热快速的康复，
2，米汤
很简单也很常见的一个食物，这能够给身体提供碳水化合物，也能给给身体补充一定的水分，有利于肠胃的吸收，可以每天饮用一些。
3，新鲜的果汁
新鲜的果汁一般是维生素，矿物质还有碳水化合物所组成的，一般非常利于吸收，在夏季的时候可以喝一些西瓜汁，有很好的清热解暑的作用，止渴，利尿的一个效果，在秋冬季节，那么是可以喝一些梨子果汁，有很好的润肺，止咳，祛痰的一个作用，新鲜的橘子汁也是可以的，效果相同。
4，香蕉
在感冒发热的时候可以吃一些香蕉，能够增加患者的食欲，有效的补充水分，而且有很好的通便的一个作用，香蕉属于寒性的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的患者吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。
5，苹果
属于平性的水果，有很好的退热的一个作用，还能够增加丰富的营养的物质，尤其是对于感冒发热的小孩子来说，有很好的补充水份，起到一个降温的作用。当感冒发热的时候，那么以上的食物可以多吃一些的，同时可以多喝水，补充水分，适当的进行运动，增强自身的抵抗能力，对于辛辣刺激的食物是不建议吃的，会让咽喉很难受，导致身体不适出现，所以需要多注意一下。
【感冒发烧能吃板栗吗感冒发烧吃什么好】

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

感冒发烧能吃板栗吗 感冒发烧吃什么好

感冒发烧能吃板栗吗感冒发烧吃什么好