对女性来说,猕猴桃更是一种“美容圣果”,具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用,常吃猕猴桃确实好处多多 。
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护肤养生:女性经常吃猕猴桃 , 可以消除斑点 , 防衰老 。
猕猴桃含有特别多的酸,酸可以抑制角质细胞内聚力和黑色素沉淀,有效消除或淡化黑点,改善干性和油性皮肤组织也有显着的效果 。
猕猴桃是含维生素C最丰富的水果,因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用 。此外,猕猴桃的外用美容效果也很好 。洗脸后 , 用去皮的猕猴桃均匀涂抹脸部按摩,对改善毛孔粗大有明显效果 。
对于爱美的女性来说,猕猴桃是最合适的减肥食品 。营养丰富但卡路里非常低,独特的饮食纤维不仅能促进消化吸收,还能产生饱腹感 。因此,猕猴桃是减肥和营养的最佳选择 。但猕猴桃性寒 , 不宜多吃 , 尤其是脾胃虚寒者慎食 , 腹泻时不宜食用 。
猕猴桃中维生素c含量高,容易与牛奶制品中的蛋白质凝结,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻,吃猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他牛奶制品 。
猕猴桃补水面膜制作方法
原料猕猴桃1个 , 柠檬1个,白醋50ml,纯水200ml,榨汁机,搅拌筷子,玻璃器皿的制作方法:1、猕猴桃,柠檬洗净去皮 , 榨汁机内榨汁 , 去渣取汁,玻璃器皿2注入冷开水、白醋,用搅拌棒或搅拌筷子均匀搅拌液体,涂在脸上 。
【女性经常吃猕猴桃有什么好处 猕猴桃可以去除斑抗衰老】效果:清洁皮肤细胞中的污垢和杂质,促进皮肤新陈代谢 , 防止皮肤细菌繁殖,有效吸收痤疮,锁定水分,使皮肤更加柔软,富有弹性 。
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