三鲜豆腐
原料:
豆腐25010g，蘑菇250g，胡萝卜100g，油菜100g，花生油50g，料酒25g，酱油、味精、精盐、水淀粉、汤各适量，姜25g，葱20g
制法:
文章插图
文章插图
1.将豆腐洗净，切片的蘑菇洗净，切片的胡萝卜切片的油菜洗净，沥干的虾用温水发出的葱切丝姜切碎 。
效果：富含植物蛋白质、钙、锌等，有利于胎儿的生长发育 。
【有哪些妊娠期食谱？孕期吃三鲜豆腐有什么好处？】特点：清淡宜人 。
2. 勺子里放油生气，加热虾、洋葱、姜、胡萝卜炒，加入酱油、料酒、精盐、蘑菇，炒几次，加汤，放豆腐，煮油菜、味精，用淀粉变稠 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 解决OBS直播没有声音的问题
- 如何打造一个整洁有序的电脑桌面
- 肺癌的早期症状和前兆都是哪些 肺癌的早期症状和前兆
- 肾虚的症状都是什么 肾虚的表现症状有哪些
- 克林霉素的作用与功效都是哪些 克林霉素的作用与功效
- 头疼吃什么药较有效 头疼吃什么药最有效
- 尿酸高怎么降下来比较有效？ 尿酸高怎么办什么方法降最好
- 依巴斯汀片的作用和用途都是哪些 依巴斯汀片的作用和用途
- 有哪些优质翻译软件 百度翻译在线翻译
- 偏头痛怎么办最快最有效止痛？ 偏头痛怎么办最快最有效的方法