【孕妈咪“害喜”期如何饮食 孕期饮食有哪些禁忌】本月营养要点:害喜期饮食

文章插图
文章插图
妊娠初期的害喜反应在妊娠10周左右达到高潮，不适症状逐渐消失 。大多数人在这个阶段会有恶心和呕吐的反应 ， 所以他们没有食欲 。这个时期不能吃东西也没关系，不影响胎儿 ， 只要在自己能吃东西的时候吃自己喜欢的食物 ， 度过这个时期就好了 。
害喜期间的饮食只要遵循喜欢吃的食物的原则就可以，而且饮食时间和饮食量也不需要特别严格的要求，强制自己吃的话呕吐反而不好 。
倒是对于没有“害喜”反应的孕妇在此阶段更需要注意合理饮食，因为此时宝宝并不需要特别多的营养，如果早早摄入太多营养，反而容易造成孕期内体重增长过多 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 今年“五一”出行热一路狂飙 高铁坐出地铁既视感
• PR软件中的“椭圆形蒙版”使用指南
• 不满足啤酒“三要素”，买到的都是假啤酒 菠萝啤是啤酒还是饮料
• 优化电脑性能：360软件管家下载“我思”软件的步骤
• 到底什么是“上火”，上火了该怎么办
• 二胎备孕时间表需牢记 生二胎需要关注什么问题
• 助听器在哪里“配”比较好 老人助听器哪里有卖
• 如何使用“朗读女”软件实现电脑语音阅读
• 广西多地积极应对台风“三巴”带来的内涝灾害 广西多地突发内涝
• 出现几率仅有百万分之一 武汉夫妻诞下“镜面宝宝”