什么汤对眼睛好?喝枸杞鲫鱼汤能预防近视吗

1、枸杞鲫鱼汤
原料:鲫鱼一尾(约2000克),枸杞10克 。
制作:将鲫鱼洗净去内脏,和枸杞一起煮汤 , 吃肉饮汤 。
功效:一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可 。可防止近视眼,视物模糊现象 。
2、桃枣杞鸡蛋汤
原料:核桃仁300克,红枣250克、枸杞子150克,猪肝200克 。

什么汤对眼睛好?喝枸杞鲫鱼汤能预防近视吗

文章插图
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制作:将核桃仁微炒去皮,红枣去核,并与鲜猪肝同切碎,放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用 。每日取2-3汤匙,打入2个鸡蛋,加糖适量蒸为汤 。
功效:本方有益肾补肝、养血明目的作用 。可治疗近视、视力减退,或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症者 。
3、蛎蘑菇紫菜汤
原料:鲜牡蛎肉250克,蘑菇200克、紫菜30克 , 生姜、麻油、盐、味精各适量 。
功效:此方具有滋肾养肝、补血明目之功效,善治近视,视物昏花,或久病体虚、头昏目眩者 。
【什么汤对眼睛好?喝枸杞鲫鱼汤能预防近视吗】制作:先将菇、姜煮沸一刻钟,再入牡蛎、紫菜略煮,调以上述佐料 , 连汤吃下 。


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