为什么火龙果不能晚上吃？哪些人是火龙果的禁忌人群？ _生活百科

为什么晚上不能吃火龙果？
1、易影响睡眠
因为火龙果含有大量的膳食纤维和水，吃后可以给人强烈的饱腹感，晚上吃容易增加胃负担，影响睡眠状态，然后会使人产生更多的尿液，导致夜间频繁起床，然后影响睡眠质量。
2、易引起发胖
火龙果含有更多的糖，主要是葡萄糖，更容易被身体吸收，如果你在晚上吃得更多，身体不能代谢这些糖，那么很容易导致脂肪。

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谁不能吃火龙果？
1、糖尿病人
火龙果中碳水化合物含量较高，多为葡萄糖，100克火龙果中含有7种.葡萄糖葡萄糖和2.83克果糖，葡萄糖容易被人体吸收，食用后容易引起血糖升高，所以糖尿病患者最好不要吃火龙果。
2、经期妇女
女性在经期这一特殊时期，不宜感冒，也不宜食用性寒食物，以免影响经期。
3、对火龙果过敏的人
火龙果富含植物白蛋白，是一种过敏原，对这种过敏原过敏的人不宜食用火龙果。
4、体质虚寒、肠胃虚弱的人
火龙果本身很冷。对于肠胃虚弱的人来说，吃火龙果可能会引起腹泻，而身体寒冷的人最好少吃凉性食物。
谁不能吃红心火龙果？
【为什么火龙果不能晚上吃？哪些人是火龙果的禁忌人群？】1.火龙果是凉性水果，腹泻的人不宜多吃。体质虚寒的人不宜多吃火龙果。这种体质的人常伴有腹泻、四肢无力、脸色苍白无血等症状。
2.女性月经是一个特殊的时期，需要吃一些温暖的食物，火龙有点冷，不能多吃，以免引起或加重痛经。
3、女性体质多为虚寒，不能吃太多火龙果，以免加重虚寒症状，引起腹痛、怕冷等。
4.体质特殊的人应少吃火龙果，如痰湿、气郁、充血等。
5.孕妇吃火龙果要小心，因为火龙果含有一种植物白蛋白，具有解毒、排毒、保护胃壁的作用，但也是一种致敏物质。过敏体质的孕妇必须警惕吃火龙果。

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