郑海霞|亚洲第一女中锋郑海霞：嫁给粉丝，11年没生娃，如今他们幸福吗？( 二 ) 篮球|中国女篮-四川龙网

每天除了完成教练制定的专项训练计划，她还针对自己的薄弱环节加强训练。
体能、运球、上篮……日复一日，篮球小白郑海霞一天天成长为体校女篮队的核心人物。
1980年， 13岁的郑海霞凭借球技成功进入武汉部队篮球队，成为了一名军人。
那个年代，物质条件极其匮乏，参军之前，郑海霞甚至没有照过相，入伍后，衣食住行都有部队供给，但由于她个头高，脚也大，没有合适的鞋子穿。
好在郑海霞个性开朗，完全没有放在心上，没鞋穿也不觉得丢人，她光着脚自如在球场上奔跑着。

有一次训练完去浴室的路上，一位木匠师傅看到郑海霞光着脚，心疼地叫住小姑娘问明原因，木匠当即找了块木板，比量着郑海霞的脚，几天后，郑海霞穿上了合脚的木屐。
1982年，郑海霞正是穿着一双踢踢踏踏响的木板鞋，走到中国女篮前教练杨伯镛面前的，这一年，郑海霞进入八一女子篮球队，次年成功入选中国国家女子篮球队。
她的时代成为国家队员的那一年，郑海霞只有16岁，高高壮壮，体能优秀，攻守兼备，投篮命中率又高。
当时国家队中还有一位身高2米06的大中锋陈月芳，但杨伯镛发现郑海霞球风更硬朗，灵活性更好。

他将郑海霞提到首发阵容，坚持“先当主力再培养的方针”对郑海霞进行了严苛的专项训练。
她的训练强度已经达到了男篮的标准，一天训练下来，郑海霞浑身都疼，吃饭拿筷子时手都在不自觉地发抖，晚上睡觉不敢翻身，一翻身就疼得龇牙咧嘴。
多年后，郑海霞想到那段“魔鬼训练”时依然只能想到一个字“苦” 。
正是这样艰苦的训练才换来了弥足珍贵的成功， 1984年， 17岁的郑海霞做为中国女篮的主力中锋，出现在洛杉矶奥运会的赛场上。

姑娘们防守顽强，中国队是所有球队中失分最少的，在进攻中，郑海霞充分利用了自己的身高优势和技术全面的特点，带领女篮姑娘们一路高歌猛进，在洛杉矶奥运会上斩获铜牌。
这是中国重返奥运大家庭之后，中国篮球第一次在国际赛场上崭露头角，女篮姑娘们站在领奖台上，看着头顶飘扬的五星红旗，激动万分。
也是从这一年开始，郑海霞开启了属于她的“郑海霞时代” ，整整称霸篮坛十多年，书写了中国女篮的传奇史诗。
在郑海霞的鼎盛时期，没有人能够阻止她，她是当之无愧的世界第一中锋，世锦赛得分王兼MVP获得者。

但由于体重过大，以及当时“从严、从难、从实战出发、大运动量训练”得“三从一大”魔鬼训练方式，让郑海霞的腰部和腿部饱受伤病困扰。
即便如此，郑海霞还是顽强地坚守在篮球场上，带领中国女篮不断前进，但有些事并不是身为运动员的郑海霞能够决定的。
1992年巴塞罗那奥运会前夕的换帅风波，就曾险些让她误入歧途。那一年，郑海霞已经成长为当时世界最优秀的篮球运动员，她是中国女篮的核心。
但在备战巴塞罗那奥运会期间，新上任的教练李亚光调整战术，让郑海霞配合团队打战术。

郑海霞习惯了在球队中最为核心球员打球，她一开始对这个仅比她大9岁的年轻教练满腹牢骚，一度以伤病为由拒绝训练。
李亚光也不着急上火，他耐着性子找郑海霞谈团队、聊战术，一次次“攻心”之后，郑海霞开始理解到教练的良苦用心，明白了球队是一个整体，一个人的优秀不代表整个球队的优秀。

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