尤其是那些练习一段时间，就像尝试一些高难度动作的滑雪者，需要一定要量力而行，在难度和时间上都要对自己有一定把控。
参考文献：
马微,米娅莉,杨新明.滑雪损伤情况调查——以河北崇礼某雪场为例[J].河北北方学院学报(自然科学版),2021,37(08):19-21.
陈伟光,田小健.滑雪者运动损伤的预防与救治[J].冰雪运动,2007(02):57-59.
　

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