过度的性交会导致男性肾虚 4种方法泡脚来补肾( 二 ) _性交

男人肾虚泡脚要注意什么？
1、浸脚水的温度最好是38~43度，但最好不要超过45度。
2、浸脚的时间不要太长，最好是15-30分钟。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。
3、浸泡脚一般浸泡身体发热，出汗就行了。有些人上半身不出汗，下半身出汗，表明肾脏很冷。浸脚时可以喝姜糖水或热水。有些人上半身发热，但下半身不出汗。坚持一段时间后，可以有效缓解。
4、浸脚的时间最好是晚上5~7点。因为这是肾脏的活动期。
5、饭后1小时内不得浸脚。饭后，体内的大部分血液流向消化道，饭后立即用热水浸泡脚，本来流向消化系统的血液流向下肢，长期影响消化吸收，营养不足。
6、中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中化学成分不稳定，容易与中药中的单宁反应，生成单宁铁等有害物质，大大降低药物的疗效。

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