孩子注意力不集中怎么办？孩子注意力不集中缺什么元素？ _#注意力

孩子注意力不集中怎么办?
儿童的注意力非常不集中，这是学龄前儿童或小学生非常常见的问题，尤其是男孩。有几个方面，如胎儿、育儿过程和运动过程中的问题。那么，到底孩子注意力不集中怎么办呢?具体方法如下：

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1.创造一个干净的环境
父母必须为孩子创造一个更温暖的环境，孩子的桌子不放一些杂物和学习，必须帮助孩子收集，孩子在学习过程中家庭不大声说话或看电视，也不干扰孩子，这样孩子就可以集中注意力。
2.合理安排时间
孩子的注意力一般不超过15分钟。如果超过这段时间，他们很可能会分心。因此，如果孩子厌倦了做作业，他们应该休息一会儿。不要强迫孩子写得没完没了。只有这样，他们才能有效地提高学习质量。
3.定量改定
当一些孩子回家时，第一件事就是做作业，有时作业会完成
时间比较早，父母会增加孩子的作业量，这会让孩子产生一些叛逆的心理。如果这时间这样下去，很多孩子都不愿意按时完成学校安排的作业，这对孩子来说是一种负担。
【孩子注意力不集中怎么办？孩子注意力不集中缺什么元素？】4.不要有太多的选择
虽然书籍和玩具在孩子成长的漫长过程中非常重要，但如果书籍和玩具太多，也会分散孩子的注意力。尽量不要给孩子两三个以上的玩具。让孩子玩好之后再放回原处，再玩其他玩具。不要一次给孩子太多的书，一定要一本一本的。
5.减少唠叨训斥
每个孩子都不希望家长唠叨自己，其实孩子注意力不集中在生活中是很常见的一种现象，父母不要太过于训斥孩子，如果经常训斥孩子反而会极大的影响到孩子的自信心和身心发育。

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6.养成生活规律
对于通常注意力不集中的孩子，父母必须帮助他们养成良好的生活习惯，比如帮助他们规定家庭作业和玩游戏的时间。如果孩子们能坚持一段时间，他们会发现这种现象得到了很好的改善。然而，这也是最重要的。
孩子注意力不集中缺什么元素?
首先，如果孩子注意力不集中，就要考虑缺铁、缺锌、维生素等质营养缺乏B12缺碘或碘缺乏可能会影响儿童神经系统的异常发育。一般来说，除了注意力不集中外，还会有其他临床表现可以识别。儿童缺铁除注意力不集中外，还明显表现为面部苍白、疲劳等表现。缺锌不仅影响神经系统的发育，还伴有食欲不振、皮肤粗糙、头发稀疏、黄色等现象。由不同原因引起的注意力缺陷，除了缺乏营养因素外，还应注意自身的注意力缺陷和多动障碍。
其次，儿童的注意力根据年龄的发展有不同的规律。一般来说，三岁前没有明显的注意力集中，容易转移。一般来说，三岁开始逐渐形成有意识的注意力。5-6岁以后的孩子可以更好地控制孩子的注意力，所以这取决于他们的年龄。如果三岁前是正常的，一般来说，5-6岁后应该集中很长时间。

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