孩子到了一定年龄后,有自己独立的小房间,一个人睡觉,但孩子还?。?怕黑,父母在孩子的房间点夜灯 。其实孩子睡觉的时候,开夜灯对孩子的身体发育有一定的不良影响,会危害孩子的身高成长和视力等 。
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【开夜灯睡觉对孩子有什么影响?开灯睡觉影响孩子身高?】开夜灯睡觉对孩子的影响
1、引起近视 。2~3岁是儿童视力发育的关键时期,有研究表明 , 2岁以前开灯睡觉,患上近视的几率是34%,2岁以后开灯睡觉,患上近视的几率是55% 。由于光线照射,瞳孔不能完全放松休息 , 神经和肌肉紧张,光线改变眼轴的长度,眼轴的长度与近视密切相关 。
2、引起性早熟 。脑内分泌器官松果体在人体进入睡眠状态后分泌褪黑素,褪黑素可以一直感到神经兴奋,使心脏更好地休息,褪黑素可以抑制腺垂体促性腺激素的释放,防止性早熟 。但是,松果体在光照时停止分泌褪黑素,女孩子体内的卵泡雌激素早期分泌 , 胸部过早隆起等性早熟症状 。
3、影响身高增长 。孩子的身体进入睡眠状态后,会分泌生长激素,可以促进身高的生长,但夜灯会妨碍生长激素的分泌 。
4、任何光源都有光压,光压会使人感到不安和不安,睡眠困难,睡眠质量差 。
建议家长在孩子睡觉时不要开夜灯 。
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