卡尔加里|谷爱凌再获一金——顶住场上压力源于场下努力( 二 ) -四川龙网

3.“U”胜法宝
赛后，谈及对三场决赛的感受，谷爱凌说当日U型场地技巧决赛的压力更大。她坦言，连胜与观众的期待都让她背负了压力。在第三次滑行前确认夺冠后，她如释重负地哭了。
“虽然我已经??付出了最大的努力，在训练中努力做得更好，完善抓板细节，展示更多自己的特色，做更难的动作，但无论训练多少次，冬奥会上一个人在决赛中??只有三次机会。比赛中，很可能会出问题、发生意外。??我哭了是因为我真的做到了，我??付出了这么多，做了这么多准备，最终我真的成功了。”?谷爱凌把这种感觉形容为屏住呼吸很长时间，然后呼出一大口气。
?冠军需要在赛场上顶住压力，更离不开赛场外的努力。
在18日的赛后新闻发布会上，谷爱凌谈到了她的努力。她认为，天赋最多只能占1%，99%都来自努力。
“我其实不知道我有没有天赋，即便有，占的比重也肯定非常非常小。因为我觉得天赋只是帮你在最开始滑雪时，让你学习滑雪的速度比别人快一点儿。但当你开始练习有难度的动作时，当你必须去健身房开始训练时，当你必须进行心理建设时，这都是努力，99%都依靠努力。我觉得，我真的把所有可做的东西全都做了。”
从开幕式开始谷爱凌就一直没有休息，她表示身体很疲惫，但能坚持下来需要感谢自己在夏天的付出。她介绍，2021年夏天在进行体能训练时，每周一次半程马拉松，每天花4个小时在健身房，没有教练给她制定这样的训练计划，只是因为她觉得自己应该练。
“平时训练的时候，我都是第一个到训练场，最后一个离开。有时哪怕一天还有8—10个小时的杂志拍摄工作，我到了晚上也一样要坚持去锻炼。拿到这些奖牌会这么高兴，是因为我知道自己付出了多少，我看到努力会有收获。”?谷爱凌说。
两金一银，谷爱凌的首次冬奥会之旅异常精彩，她也倍加珍惜这次旅程。
“在我家里有一个桌子，所有我赢得的奖牌都在这个桌子上，但是奥运奖牌不会放在那里。在窗户上面，我已经准备好了一个空间，那是我要挂奥运奖牌的地方。”
我们相信，未来那里会悬挂更多的奥运奖牌。
《光明日报》（ 2022年02月19日 06版）
来源:光明网-《光明日报》

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