谷爱凌此前说过 ， 自己的姥姥从小就希望自己管她叫奶奶 ， “她听着姥姥、姥姥地叫着 ， 说把她叫老了 ， 所以就习惯叫奶奶了 。 ”不管怎么称呼 ， 在家人的祝福中 ， 相信谷爱凌会在自己的冬奥会最后一战 ， 尽情释放自己 ， 放出最棒的大招 。
聚焦
“赶场”的谷爱凌如何做到“分身有术”
谷爱凌报名参加自由式滑雪大跳台、坡面障碍技巧和U型场地三个项目的比赛 ， 尽管她自己表示这等于有三次冲击冬奥会奖牌的机会 ， 但外界担心的是 ， 她能把赛程安排好吗？对于谷爱凌来说 ， 紧凑的赛程反而让她回到习惯的生活 。 自从选择了兼顾学业和滑雪运动 ， 谷爱凌学生时代都是这么过来的 。 别看谷爱凌在冬奥会是菜鸟 ， 却是安排生活、管理时间的大师 。
边学边赛效率惊人
张家口赛区的一场雪 ， 让冬奥会自由式滑雪的赛程变得格外紧凑 。 坡面障碍预赛推迟后 ， 比赛时间和U型场地的训练时间撞了车 。 谷爱凌赛前做好安排 ， 坡面障碍预赛一完 ， 自己就转场U型场地开始训练 。 在谷爱凌的职业生涯 ， 赶场式参赛已是常事 。
如今的谷爱凌已经将U型场地项目作为自己最有把握的主项 。 在北京奥运会前的世界杯周期 ， 她在参加的比赛中取得全胜 ， 捧起U型场地世界杯年度总冠军 。 2018年北京青年报采访人员第一次在云顶滑雪公园采访谷爱凌时 ， U型场地还是她的副项 。 她说 ， “从小到大 ， 我滑U型池的时间加在一起30个小时吧 。 ”
据妈妈谷燕介绍 ， 谷爱凌每年坡面障碍的训练和比赛机会多 ， U型池的机会少 ， 每次都是趁着比赛才有场地训练、适应 。 谷爱凌就是在参加U型场地比赛时 ， “蹭”赛事的U型槽训练 。 30个小时训练时间 ， 就是这么来的 。
身在热爱体育运动的美国加州 ， 谷爱凌是多个运动项目的尖子——她是校田径越野长跑队的一员 ， 5公里越野跑纪录19分18秒；她是校篮球队的控球后卫 ， 曾经在六高中校队联赛获MVP 。 谷燕介绍 ， 谷爱凌每天课后都要参加各种运动两个小时 。 当学习和运动都是不能割舍的爱好时 ， 谷爱凌练成了分身大法 ， 也就是时间管理方法 。
时间大师遇到挑战
2019年 ， 时间管理大师面临着安排不开时间的困境 。 根据冬奥会规则 ， 选手要在2020年7月1日至2022年1月16日之间 ， 参加在欧洲、美洲举行的各站比赛 ， 获得足够的国际雪联积分 ， 才能得到奥运资格 。 这对于想要出战北京冬奥会的全职学生谷爱凌来说 ， 是不能完成的任务 。
在这样的背景下 ， 谷爱凌决定提前结束高中学业 ， 将抢出来的一年时间留给冬奥会备战 。 当时还在上高一的谷爱凌找到校长 ， 与其做了提前毕业的约定 。 一年后 ， 2020年6月8日 ， 谷爱凌实现了与校长的约定 。
谷爱凌妈妈介绍 ， 她在暑假期间通过练习飞气垫 ， 跳海绵池 ， 完成重要的滑雪技能的升级 。 同时 ， 谷爱凌还开始备考 ， 为接下来的美国大学入学SAT考试做准备 。
2020年9月是SAT考试季 ， 谷爱凌一边在欧洲雪场训练 ， 一边约开设在欧洲的美国SAT考场 。 “爱凌为了不耽误欧洲雪道训练 ， 只能找欧洲考场 。 有两个不太远 。 9月26日考点在意大利 ， 结果爱凌考完后 ， 发现分数找不到了；第二次又考 ， 是在瑞士 。 她是训练时抽空飞去日内瓦考试的 。 考试前一天 ， 飞机延误 ， 到晚上11点半才到酒店 ， 第二天早上7点摸黑起床去考场 。 结果因天气下雨事先订的车迟迟不到 。 爱凌为保证准时到达 ， 在雨中跑了一公里到考场参加的考试 。 ”妈妈谷燕说 。

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