早孕保胎吃什么药？孕期需要补充哪些营养？ _孕期

怀孕早期是最重要的情况。此时，婴儿仍然非常敏感和不稳定，许多孕妇在怀孕早期没有发现，也没有非常小心。在了解了自己的怀孕后，如何稳定胎儿是孕妇非常关心的一件事，非常针对一些人体不好的孕妇。那么，在怀孕早期服用什么药物来保护胎儿呢？胎儿安全期不适合吃什么？

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早孕保胎吃什么药？
1.供需平衡充足的热量
怀孕早期，许多孕妇对晨吐反应感到困惑，可能食欲不振。此时，我们应该更加注意配料的供需平衡。你可以随时随地吃一些高热量的零食，如饼干、酸奶、干果等。
2.蛋白质供需平衡充足
怀孕初期要多注意蛋白质的摄入，多吃含蛋白质的食材。蛋白质含量丰富多彩的食材有生鸡蛋、瘦猪肉、鸡胸肉、兔肉、牛羊肉、淡水鱼、豆类、小米、豆类等。在动物蛋白质中，牛奶和蛋类食品的蛋白质在所有蛋白质食品中都很好，因为它们很容易消化吸收，碳水化合物齐全。
3.摄入足够的维生素
【早孕保胎吃什么药？孕期需要补充哪些营养？】妇女在怀孕期间所需的维生素营养是全方位的。因此，孕妇应注意各种维生素的消化吸收，多吃蔬菜、水果和新鲜水果，补充各种维生素。特别是叶酸片、维生素B22、维生素B26等的摄入。
红萝卜、番茄、生鸡蛋、牛肝菌和牛肝、牛奶、奶酪等。

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