专访|U型场断层优势、谷爱凌强势再夺金，每经专访谷爱凌私人教练( 二 ) 年轻人|断层|比赛|优势|强势-四川龙网

值得一提的是，数十亿观众为谷爱凌捏一把汗的时候，她却展现了异于常人的心理素质。在坡面障碍技巧拿到银牌之后，谷爱凌一边吃着韭菜盒子一边跟采访人员强调：“我的U型场地训练（时间）和其他人相比只有不到50% ，所以我马上就得去了。 ”
不一会儿，谷爱凌的身影便出现在通往U槽顶端的拖牵上，她甚至没有换下比赛时穿的3号号码布。
00后的谷爱凌，所思所想直接明了，她爱美食的同时就不努力吗？完全不是，在很多公开场合，谷爱凌一本正经地强调过：“我不是天才，其实我特别努力。 ”

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图片来源：谷爱凌微博
在进入冬奥会的日子，谷爱凌每天的训练安排满满当当，她清楚地知道，要为冬奥会储备体能。 “去年夏天我每个礼拜都跑一个半程马拉松，每天锻炼四个小时，来准备这届奥运会，我为我自己的付出感到骄傲，这也为我的耐力提供了基础。 ” 据她透露，她的半马配速可以达到每公里5分钟。
“从开幕式一直到明天（2月18日），我都没有休息的时间，我每天都在训练，每天都在三项赛事的比赛和准备当中，我也是唯一一个在这三项赛事都站在了决赛舞台上的人。 ”
不过，当被问及决赛会带什么吃的到赛场时，谷爱凌狡黠一笑，介绍起几天前吃过的糖饼。 “甜甜的很好吃，我尽量去找一找，如果找不到，我再考虑别的吧。 ”
“她的竞争天性会让她觉得，每天练到最晚就是一个胜利”
“SEND MY KISSES FOR A COOD CAUSE THIS VALENTINES DAY!”2月14日，在北京冬奥会自由式滑雪女子坡面障碍技巧资格赛等待第二跳的间隙，谷爱凌在社交媒体上发布了个人动态，送出情人节祝福。
当时，因为失误，谷爱凌第一跳得分仅57.28分。但她看上去丝毫不受影响，反倒是网友们为她操碎了心。
此前的2月8日上午，谷爱凌在自由式滑雪女子大跳台最后一次滑行中突破了个人极限，完成左侧转体1620度并平稳落地，逆转劲敌，以188.25分获得金牌。

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图片来源：视觉中国
这惊天一跳，既创造了冬奥会的历史，也为中国代表团拿下了首个雪上项目的金牌。 “这是我人生中最高兴的一天，最高兴的一秒。最后一跳我做了个从来没有人挑战过的动作，我想做到自己的最好，我想给世界展现我自己的能力。 ”比赛结束后，谷爱凌激动地说道。
实际上，大跳台最后一跳前，谷爱凌选择“不听妈妈的话” 。 “我还给我妈打了电话说要做这个动作，我妈劝我别冒险，她的意见是我再做个（右边的）安全动作就可以了，但我觉得如果不尝试一下的话，就不是一个完整的’我’ ，我想让自己表现出最好的一面，我在比赛里面那种心态不是想赢别人，我更想赢我自己。 ”谷爱凌在接受央视采访时说：“所以无论我做这个动作最后落还是不落，我都会为自己感到骄傲，我挑战这个动作，就是想让全世界都能看到我心里的想法。 ”
这不是成功后的谦辞，谷爱凌在更早之前就说过，自己每次比赛，就学一个新动作。比赛正是她日复一日训练中的寻常一环，她战胜的是自己。
但事实上，对于任何成功，仅有天赋远远不够。谷爱凌曾透露，自己每天保证10小时以上的睡眠时间，在工作学习之余坚持写日记，在训练时把每个动作做到最好。为了避免打乱节奏，她在雪上训练时能做到一连多个小时不吃一口东西、不喝一口水。

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