人物|谷爱凌：何为女子力量？( 二 ) 滑雪|身体|恐惧|运动明星|时候-四川龙网

文章图片

MC:在受到越来越多人关注之后，你想要滑雪的初衷改变过吗？你是为自己而滑，还是为别人的期待而滑？
谷爱凌：这个问题我也问过自己。得出的答案是从始至终没有变过。想想当初我会爱上滑雪，是因为喜欢大自然，喜欢白茫茫的一片，喜欢雪花轻轻拍打在脸上的感觉。雪很温柔，也很强硬，它是变化的，有各种不同的形态。人也是如此，在不同的环境下，我们会被激发出不同的面向和潜能。滑雪是我提升自信的一种方式，它让我觉得自己是一个有创造性的人。我从家出发到滑雪场地，光是想到要去滑雪这件事，就已经很开心了。没有任何人告诉我这件事是我必须要去做的，滑雪是我自己的选择，我想坚持做下去，如果有一天自己不想滑了，那我会停止，去做别的事情。不管做什么事都是这样吧，如果只是为了满足别人的期待而去做一件事，你很难快乐，很难持久，只有从自己内心出发的东西，才是流动的，有生命力的。

文章图片

MC:你曾经说，学生、运动员、公众人物这三种身份对你来说同等重要，为什么这么说？你是怎样平衡三者之间的关系的？
谷爱凌：人是有很多不同面的。你在社会里，会有不同的角色，要完成不同的目标、梦想。可能面对朋友的时候，你是一个贴心的、温暖的朋友；面对家人，你是一个懂事、孝顺的孩子；面对工作，你是一个负责、有上进心的人。学生、运动员、公众人物，它们就是我人生中不同的面向，学生是我完成属于自己学业理想的部分，我有很多求知欲，需要从书本中来；运动员我目前的职业理想，我有很多的抱负、理想要去实现，很多难关需要去跨越；而作为公众人物，更多人认识了我，我也能通过自己的力量鼓励更多的人热爱生活和运动。它们都是我生命中的一部分，所以都是同等重要，也都是需要去努力的。我的平衡技巧是，一次做好一件事。做学生的时候，就要想着眼前的课业；滑雪的时候，就把其他的都抛在脑后。有时我们可能会有误区，觉得事情多要并线进行，但往往可能什么都没做好。一心做一件事，对这件事本身来说也是公平的。

文章图片

MC:你管理时间的方式是怎样的？你有说过在忙碌的状态下，你几乎每天都能保持10小时的充足睡眠。
谷爱凌：其实每天的时间安排都完全不同。我最理想的睡眠时间是从晚上10点到第二天早上8点，有时候是晚上11点到第二天9点。但我一天只做一件事，比如今天的行程是滑雪，那我从早到晚，都在滑雪场或者练习场练习，不会既滑雪又去参加滑雪之外的活动。滑雪结束回到家后，我会找时间去跑步，或者读本书，写一下我的日记，然后去睡觉。不过，不管当天的行程是滑雪、拍摄，还是别的事情，有一些东西是不能放弃的。比如每个礼拜我都会保持自己的锻炼频率。有的时候工作完一天非常累，不想去锻炼，但是我会提醒自己，你的目标是什么？你的承诺是什么？所以一定会去做。保持一种持续和平衡的生活状态，不让自己太累的同时，每一分钟都要利用好。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：