少年|冬奥开幕式上起舞，“圳少年”何牧谣：坚持努力比天赋更重要( 二 ) 情绪|舞蹈|视频|动作|深圳|原创-四川龙网

虽然花滑的拍摄状态渐佳，不过哦雪中撑伞起舞的情绪，她常常拿捏不好。 “我不是一个很灵的人，比较板。 ”对于何牧谣来说， “戏感不好”是心里的一根刺。她坦言，经过导演多次指导和自主总结，自己渐渐找到了感觉，在正式拍摄后几个小时内，就准确地把情绪表达出来， “这次经历对我来说很有意义，不仅克服了对滑冰的心理障碍，也突破了自己在演出上的一些短板” 。

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和谷爱凌同龄的深圳女孩，对舞蹈“始于热爱，久于坚持”
视频里看似轻松的后扳腿动作，和她日复一日地训练息息相关。如今18岁的何牧谣，其实已有14年舞龄。尽管相继经历全国中小学生艺术展演、广东省群众艺术花会以及登上2019央视春晚深圳分会场等演出舞台的高光时刻，但让她印象最深的，仍是4岁时初次走进深圳市文化馆少儿艺术团上舞蹈课的情景。
“那时我是整个团里年龄最小的学员，老师耐心的教导，让我对跳舞有了兴趣。 ”何牧谣回忆道，第一节课回到家后，发现脚趾头练到渗出血，不过这并未浇灭自己对跳舞的热情， “相反，小时候最期待的，就是每周周末可以去学习舞蹈” 。
学舞之后，受伤是常有的事，扭伤腰或磕到膝盖更是家常便饭。但对何牧谣来说，这些都不算什么，不如充斥在旁的否定来得刺痛， “比较胖，身体比较硬，跳舞天赋不太好”“把跳舞当作课余兴趣就好，你不适合走专业舞蹈这条路”之类的声音常常如影随形。
为此，不服气的她，一度想证明“我可以” ，除了一遍遍地把舞蹈基本功练扎实，甚至在初三时，还为了让体形保持在适合练舞的状态而减肥，几个月时间内掉秤30斤。 “那时心态比较急，想获得大家对我能跳好舞的肯定。 ”何牧谣坦言，直到进入深圳高级中学舞蹈团，接受更为系统专业的舞蹈教学后，她的心态才发生了些变化， “跳舞是我的梦想，别人怎么想不重要，只要对得起自己的努力就好了” 。
对跳舞的态度，始于热爱，久于坚持，这让何牧谣感觉安心。她觉得，要练好舞，坚持和努力比天赋更重要。 “就像最近火出圈的中国滑雪运动员谷爱凌，是一位比我大三个月的姐姐，虽然大家都称她为‘天才少女’ ，但实际上，是因为她付出了比别人多千万倍的努力，才有如今的收获。 ”她说道，谷爱凌不断突破自己的极限，不论经历多少伤痛，都保持着热爱的心态去学习，都激励自己更要坚持梦想，踏实奋斗。
现在，学舞对何牧谣来说，更多的是享受。 “练舞还陶冶了我的性格，让我有更多勇气去尝试不同的东西，跳舞时老师的严格要求，也让自己变得越来越能吃苦、更加高效自律。 ”她补充道，作为一名高三艺考生，自己正一边准备艺考线上录制一边复习文化课，虽然时间紧，但是每天依旧会坚持练舞， “尤其学习累了，去压压腿练练基本功，心情很快就能放松下来” 。
和无人机共舞的深圳女孩，想让世界看到“圳少年”的精气神
“深圳能在冬奥会开幕式上亮相，感觉特别自豪！”回看深圳冬奥宣传片时，何牧谣感慨道，作为唯一一个亮相北京冬奥会开幕式热场环节的南方沿海城市，深圳通过全新的技术和形式，用无人机在空中展现出了漫天飞舞的雪花、冬奥会的吉祥物标识、对运动员们的祝福语，让世界看到深圳这座科技之城、未来之城的魅力。

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