1岁9个月宝宝一日饮食食谱,1岁9个月宝宝怎么喂

1岁9个月宝宝能吃零食吗?1岁9个月宝宝一日饮食食谱怎么安排?1岁9个月宝宝食谱有哪些推荐?1岁9个月宝宝要怎样喂养?宝宝每一天的营养都是很关键的,一岁九个月的宝宝吃什么比较好呢?这里给大家推荐一些宝宝食谱 。
1岁9个月宝宝一日饮食食谱推荐
早餐:牛奶葡萄干发糕25克豆浆100克

1岁9个月宝宝一日饮食食谱,1岁9个月宝宝怎么喂

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中餐:西红柿鱼丸汤软饭50克
午点:大米绿豆稀粥100克
晚餐:鸡蛋黄瓜面片汤50克
夏天,应注意多补充水分,多进汤食 。蛋白质以植物蛋白质为主,可多食豆腐,豆浆等大豆制品 。
1岁9个月宝宝食谱精选推荐
鸡丝拌银芽
主料:鸡胸脯肉200克,绿豆芽150克
调料:盐3克,白砂糖5克,香油3克,味精2克
制作方法:
1、将鸡肉片成薄片,再切成细丝,放入沸水锅中氽熟 , 捞出备用;
2、绿豆芽去皮、根洗净;
3、锅再点火倒水,水开下入绿豆芽,氽熟即捞出 , 沥干水分;
4、将豆芽和鸡丝一起放入容器内,加精盐、味精、白糖拌匀,淋上香油即可 。
【1岁9个月宝宝一日饮食食谱,1岁9个月宝宝怎么喂】胡萝卜番茄汤
主料:胡萝卜100克,番茄150克
制作方法:
1、胡萝卜清洗干净,去皮;番茄氽烫去皮后搅拌成汁 。
2、用擦菜板将胡萝卜磨泥状 。
3、锅中倒入少许高汤,放入胡萝卜泥和番茄汁 , 用大火煮开,到熟透后即可熄火 。
鸡汁南豆腐
主料:100克南豆腐,鸡汤
制作方法:
1、烫熟南豆腐:将100克南豆腐切丁,下入滚肠中烫熟 , 沥汤 , 装盘;
2、炒鸡汁:预备15克鸡肉,斩成碎丁 , 用水淀粉和盐煨好;然后,将3克油烧热,将鸡肉,水发木耳末,葱末,酱油,味精等一起煸炒 , 加入汤约100毫升 , 勾芡 , 然后将芡汁淋在南豆腐上 。
1岁9个月宝宝要怎样喂养
这时候的孩子饮食要定时、定量,每日餐数应随年龄增长而定 。但在质和量上,还不能完全和成人一样 。每次的进食量要按时间分配,不要忽多忽少,间隔时间也不要太长或太短 。注意饮食的色、香、味给小儿烹调食物,要注意颜色漂亮,外形美观,味道鲜美,花样多变 。
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1岁9个月宝宝能吃零食吗
这时宝宝的跑动能力有所提高,但往往不容易自己停稳 , 动作还不是很协调 。有的宝宝也能自己扶着栏杆上下楼梯了,住楼房的宝宝学会爬楼梯的时间较住平房的宝宝更早些 。
模仿成人做事是这时宝宝非常热衷的一项活动 。宝宝可能会把家里的冰箱门一会儿开一会儿关,把椅子推来推去,拿块抹布跟着大人东擦西擦,一会儿也不闲着 。喜欢自己洗手,试着自己穿衣服,看到大人刷牙也会要求试一试 。如果你给宝宝准备一套专用小桌椅 , 他会非常高兴的 。
宝宝爱吃零食的问题 。正确的观点是,零食不是绝对不能吃,而且适当吃一些零食对宝宝是有益的 。关键是选择什么时间,什么食品作为宝宝的零食 。其实所谓零食就是给宝宝在一日三餐之外再加一到两顿点心 。量要少,质要精,要有计划、有控制 。注意一是时间不能距正餐太近,二是以水果、点心为主 , 避免高热高糖 。
培养宝宝有规律的生活习惯 。这时宝宝应该有了相对固定的饮食起居的生活习惯,什么时候吃饭,什么时候睡觉,宝宝自己心里也很有数了,到时候不必大人提醒 , 宝宝也知道该做什么了 。这对宝宝和大人来说都是一件好事,对宝宝来说良好的生活习惯一方面能够保证身心健康,另一方面也能培养宝宝的自我控制能力 。对大人来说 , 宝宝有规律的生活无疑减轻了照料的负担,也减少了因每天的生活内容而与宝宝发生矛盾的机会 。
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6.1岁10个月的宝宝食谱
5.9个月的宝宝食谱
4.婴儿1岁9个月食谱
3.1岁9个月宝宝食谱怎么做
2.1岁9个月食谱有哪些
1.宝宝一岁九个月食谱做法
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