喝牛奶，孩子长大了 。这样的观念基本上被很多家长所接受 。特别是现在，牛奶不再像过去那样爬不上去，所以很多家长希望每天给婴儿牛奶不离开嘴 。尽管牛奶能为人体补充足够的钙质，满足儿童的生长发育需要，但孩子喝牛奶也需要控制量 。

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奶类除了富含优质蛋白质和维生素外，还含有相当高的钙质，钙的利用率也很高 ， 是天然钙的优良来源 。但是，如果孩子喝牛奶的话，会影响其他营养要素的均衡摄?。乇鹗浅な奔浜扰Ｄ痰幕?nbsp;， 反而会给孩子带来伤害 。研究表明，如果孩子喝大量牛奶，首先营养过剩，容易引起孩子的过重 。其次，牛奶过量食用会导致儿童消化不良、腹泻等问题，婴儿期大量饮用牛奶也会导致缺铁性贫血 。
婴儿期所需的牛奶量应按体重计算，具体算法是每公斤体重，每天处方牛奶100-120毫升幼儿期每天需要500-800毫升牛奶 ， 可以满足钙的需求期的孩子每天喝400-600毫升当孩子可以用牙齿咀嚼后，尽量不要空腹喝牛奶 ， 而应该在喝奶前进食一些面包等 。此外，注意睡前喝完牛奶后，要漱口、刷牙，以免发生龋齿 。

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