胃不好的人吃什么养胃 肠胃不好的治疗可以用负离子治疗

胃是我们重要的消化器官,拥有健康正常运行的胃,使我们成为幸福的饮食,享受各种美食 。但是现在的生活工作节奏逐渐加快,很多人的胃出现了各种小毛病 。肠胃不适,如何缓解?对付娇气肠,放松心情和合理饮食很重要 , 负离子疗法也有很好的疗效 。
【胃不好的人吃什么养胃 肠胃不好的治疗可以用负离子治疗】

胃不好的人吃什么养胃 肠胃不好的治疗可以用负离子治疗

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放松身心
医学界有胃肠是心理的镜子的说法,很多患者经常向医生诉说胃肠道不舒服,例如打嗝、腹泻、消化不良、腹胀、便秘、反酸、心脏燃烧、吐酸水等这种情况在临床上被称为功能性胃肠病 。例如胃溃疡、精神紧张、兴奋或过度担心不利于溃疡的愈合 , 甚至加重症状 。上班族工作压力大,精神受到刺激,生活不愉快时 , 经常感到腹胀,没有食欲 。在这种情况下,心理调节是最好的药物 。假日是放松身心的好时机,抛开工作和生活中的各种烦恼,保持轻松愉快的心情,完全放松,有缓和胃肠不适的效果 。
合理饮食
养胃的好产品是粥,调节食欲,增进食欲,补充身体所需的水分,味道鲜美,润喉易食,营养丰富,易消化,是养生保健的好产品 。身体瘦弱的胃病患者可以选择营养丰富的粥类 。例如 , 在粥中加入牛肉、鱼肉、鸡血等煮,也可以加入百合、燕窝等药材防止秋燥 。另外 , 假日不能因为贪婪而节约早餐 。可以吃热稀饭、热燕麦片、热豆浆等蔬菜、面包、点心等 。
负离子疗法
在生物体内,细胞都像微型电池,膜内外有50~90毫伏的电位差 。正是依靠这些电池的不断充电放电作用 。机体神经系统才能把视觉、听觉等信号输送到大脑,或将大脑的指令传送到身体的各个器官 。机体组织的电气活动需要通过负离子的不断补充来维持 。一旦生物体得不到负离子的补充,就会影响正常的生理活动,比如生理活动 。
负离子通过呼吸进入肺部,通过人体各组织直接刺激,神经反射和体液的相互作用,对人体产生中和的生理保健作用 。所以 , 适当增加负离子浓度有利于缓解肠胃不适 。
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