【抑郁症患者不想动怎么办 抑郁症的人是不是感觉很疲劳】现在社会生活的工作压力很大，抑郁症发作的人增加了 。患抑郁症、轻微者、夜间失眠难以入睡、伴有感情烦躁等症状的严重者出现精神障碍 ， 有幻视幻听和自杀倾向 。

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1、抑郁症最大的表现就是兴趣丧失，缺乏活动 ， 不想做任何事 。这种不想活动需要分两种情况讨论，一种是确实体力不支持，站不?。?走不稳 。这种情况主要是休息，家人可以多读书 ， 听音乐，写画 。第二种是身体能够支撑站立行走起来，就是心理上不限动，这时家人应该督促患者出门走走 ， 散步、快走都可以 ， 不一定非要强度很大的运动 。
2、抑郁症的人会有明显的无助感 。患者对自己的处境没有任何办法，对自己的不幸感到无能为力，觉得别人对他爱莫能助，也许他能体会到别人的善意，看得到生活中很多人在为他操心，但他感到却始终觉得无济于事 。
3、抑郁症引起身体疲劳，没有精神，一直以负面思考为主导 ， 发生嗜睡、不活动的现象 。
确诊抑郁症，应及时进行心理治疗，配合药物治疗、行为疗法、电痉挛疗法、反射疗法等，同时，要注意保证患者的充足睡眠，避免过度劳累 ， 注意劳逸结合，注意生活的规律性 。饮食要促进患者多吃清淡营养丰富的食物 ， 注意饮食平衡 ， 避免辛辣刺激食物 ， 多吃新鲜蔬菜和水果，多吃提高免疫力的食物，提高抗病能力 。

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