玛卡含有丰富的氨基酸和各种营养成分 , 女性吃了主要是调整内分泌 , 平衡自身荷尔蒙,延缓衰老,促进新陈代谢,增强机体免疫能力,更是改善和提高睡眠质量 。
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玛卡的功效与作用
1、改善睡眠
睡眠不好,选择玛卡试试,确实有点作用 。无论是课程压力还是工作压力,现在越来越多的人开始失眠,改善睡眠质量变得重要 。
2、提高记忆力
生活压力,可能会给我们带来脑力上的透支,工作压力大,记忆力自然会下降 。而玛卡可改善记忆力,使人可以精神抖擞 , 提高工作效率,以致事半功倍 。
3、改善功能
玛卡可以使你的射程更远,射速超过光速!全方位对夫妻双方都有必要的优点,这种效果和作用并不遗憾
4、提高免疫力
免疫系统的下降,大幅度提高人生病的概率 , 玛卡提高体力 , 提供身体免疫力,获得丰富的精神,活跃思想,提高精神百倍!
5、其他效果
当然,玛卡效果非常多,具有调节内分泌、平衡激素、美容、贫血等效果 。
吃玛卡有什么禁忌?
1、女性怀孕和孩子时,应慎重服用玛卡 。迄今为止,没有科学实验证明玛卡中是否对胎儿有间接影响,孕妇怀孕期间应停止服用玛卡 。
【玛卡延缓衰老改善睡眠吗?你知道这些食用禁忌吗?】2、对甲状腺患者来说,由于玛卡含有硫代葡萄糖苷的化合物,因此过度服用低碘饮食可能会导致甲状腺肿胀 。甲状腺肿包括吞咽困难、咳嗽、呼吸困难、喉咙紧张的感觉 , 脖子底部可以看到肿胀的症状,也要慎重服用 。
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