减肥的方法再多，如果找不到适合自己的方法，最终达不到减肥的目的 。灸减肥可能听说过，但减肥的效果和操作方法可能不太清楚 。今天介绍灸的减肥方法

文章插图
文章插图
灸可以通过燃烧艾条，使皮肤感受到温暖的刺激，对经络穴位的温暖性刺激，提高人体免疫力，用于血寒运行不良、凝滞引起的瘫痪证、腹泻等疾病，效果显着 。
灸减肥效果显着，通过灸加热皮肤，扩大毛孔，使药物迅速渗透到皮下，刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能平衡，促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，增加排泄，达到减肥效果 。这些穴位包括大椎、腰阳关、中脑、关元、居毛 。
中医是一门强大的古老学问，很多医理都很涩难理解，对来说，很难理解这些深刻的学问 。灸的具体操作方法其实有点复杂 ， 我们在灸减肥中实用的方法主要是用灸箱灸，或者用灸箱灸 。
【灸减肥怎么操作？ 一个疗程是多少？】首先，点燃艾条后，将火头向下插入顶管，找到穴位，选择部位 ， 将双股橡胶带系在熏制部位，将灸箱底部复盖在穴位上，将橡胶带复盖在灸架两侧的前沿即可 。
灸时间:15-30分钟/次 ， 每天或每隔一天 ， 10次为疗程 。
利用灸减肥也是近年来女性朋友经常选择的方法，但灸减肥的关键不仅要找到减肥的穴位，还要用足够的疗程完全减肥 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 想要戒烟怎么办才好 戒烟最好的方法是什么
• 艾灸治疗青春痘有用吗？灸什么穴位去除青春痘？
• 孕期女性屁特别多是怎么回事？宝宝屁特别多怎么办？
• 肩周炎用艾灸应该灸什么穴位？肩周炎日常应该注意什么？
• 眼皮下面长脂肪粒怎么办？怎样按摩帮助消除脂肪粒？
• 痰湿体质怎么办？ 这个办法有效治疗痰湿体质偏方
• 脸颊长脂肪粒怎么去除？卸妆油可以消除脂肪粒吗？
• 用姜灸肚脐眼有什么功效？姜灸肚脐眼的作用有哪些？
• 灸肚脐的作用 灸肚脐都有哪些好处？
• 包皮上有脂肪粒怎么回事呢？包皮上有脂肪粒小心珍珠疹