奥运冠军杨扬：培养自己孩子爱上冰雪，我会有意退一退( 二 ) 导读在刚刚结束的北京冬奥会-四川龙网

到了2002年，我们当时整个队伍状态都还不错，对那块金牌是充满了渴望，因为我那几年一直没有输过，一直是世锦赛的个人全能冠军、世界排名第一，单项也拿了很多奖牌，赛前甚至有媒体预测我要横扫4块金牌。
当时心态是蛮高的，但是第一项1500就输了，而在这之前从来没有输过的，过去的5年没有输过的项目，一下子拿了第四名，压力是巨大的。
杨扬回忆当时就一个感受：短道速滑500米这块金牌拿不来，整个短道速滑队都没脸回国了。她甚至有一瞬间觉得全队都把希望寄托在了她的身上，一瞬间，压力变成了动力，促使她冲出“压力”重围。
另外当时有一种好像我们拿不到这块金牌，真的就没脸回来的感觉，不光是我，因为我那时候是队里成绩最好的，一直都是全能冠军，好像金牌就应该是我来拿。
但是我第一项输完了以后，我忽然感觉全队都有和我一样的想法，说杨扬你要不拿下这块金牌，我们短道的就回不去了，感觉压力更大了。
但是那一刻的压力忽然间感觉是给你力量的那种压力，队里边大家对你的期待，忽然间让你有那份勇气去克服心中的那个心魔，我觉得这也是我那届冬奥会最大的收获。

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此后，她又与队友一起获得了女子3000米接力的银牌，并在女子1000米比赛中获得金牌。 3月，加拿大蒙特利尔短道速滑世锦赛，从而实现了世锦赛女子个人全能项目的六连冠，成为唯一一名蝉联6届个人全能冠军的运动员。
运动其实就是“玩”
感受到快乐是最重要的
除了冬奥会的金牌，杨扬在自己20多年的运动生涯中还获得过59个世界冠军，这些成绩的背后可能是付出了常人无法想象的汗水和泪水，但是现在回忆起来杨扬觉得“拼搏”是运动员的本分，也会吃苦、也会有压力，但都是成长的一部分，坚持下来是快乐的收获。谈到如何培养孩子参与冰雪项目、爱上运动，杨扬这么说：
觉得现在如果教学方法得当，孩子们喜欢，其实他们是很愿意投入的，我自己的小朋友也从小就运动，像骑车、滑冰、游泳等等，我是尽可能的让他们去感受到运动的快乐。
当然如果喜欢的话，他又开始较上真儿了，那个时候要给他鼓励，让他自己去主动较真儿。像我家孩子滑冰，有时候压力大，不太喜欢滑了，我也告诫自己往后退一退，不要太逼他，甚至有的时候会冷一冷，控制他不要去滑，没几天他可能就会自己主动说想去滑冰。
所以我更多的是想分享我在运动当中的收获，当然你会吃苦、你会拼搏、你会有压力等等，但那都是成长的一部分，坚持过来了，你会觉得其实是很快乐的一件事情。
初上冰场，体校里的“小不点儿”
1984年， 8岁的杨扬被老师推荐到体校参加冰上集训。两周后， 20多名学生只留下了5人，其中包括杨扬。由于个子矮小，身体瘦弱，同学们都叫她“小不点儿” 。
为了能使自己在冰场上驰骋飞扬，小小年纪的杨扬训练刻苦，毅力超人。黑龙江的冬天格外的寒冷，零下30度的低温，每天早上5：00 ，天还没亮，杨扬准时来到冰上训练基地开始训练。她说，成绩是苦练出来的，一个人若想学会滑冰，那么他一定要做好在冰上摔跤的准备。功夫不负有心人，很快杨扬的运动成绩便在体校里名列前茅。
1986年，杨扬到七台河体校，练习速度滑冰。 1988年，进入黑龙江省体育运动学校，得到金美玉教练的赏识，改练短道速滑。 1991年4月，杨扬获得了全国短道速滑冠军赛3000米冠军，这是她所获得的第一个全国冠军。从此开始了她一生的冰雪之途。

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