初战世青赛 ， 蔡颖颖被对手打到脸肿得连护齿都戴不上 ， 比赛时一碰到面部 ， 血涌得直往肚子里咽 ， 胜利的那一刻 ， 血水与泪水汇集 ， 她为自己赢得了赞许和肯定 。 这是2008年名不见经传的她 。

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2008年世青赛 ， 蔡颖颖(黑方)在女子52公斤级决赛中
十年之后征战亚运会 ， 蔡颖颖因膝关节受伤 ， 连续扎针灸一个多月 ， 被队友善意地调侃：膝盖像刺猬一样 。 最终决赛她战胜了比自己高20厘米、重10多公斤的伊朗对手 ， 不辱使命 ， 蔡颖颖为中国队拿下冠军 。 这是2018年已功成名就的她 。

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雅加达亚运会 ， 蔡颖颖2:0击败伊朗选手夺冠 。 颁奖仪式上蔡颖颖为对手擦拭眼泪
再后来重登擂台 ， 几乎快三年未打比赛的蔡颖颖 ， 在2021年全运会擂台上 ， 以场场胜利、堪称完美的技战术发挥 ， 与队友们再一次拿到了全运会金牌 。 与八年前夺金的狂喜不同 ， 这一次她重任在肩 ， 好在最终凯旋而归 ， 她不愧上海女子散打队长之名 ， 沉着的心放下了 。

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全运会赛后 ， 上海女子散打队长蔡颖颖接受采访
这是一个散打“老将”的坚守——整整十五年 。
突破：拿冠军易 ， 守冠军难
笔者问蔡颖颖：“你拿过多少块金牌？有没有数过？”
蔡颖颖开玩笑地说：“具体多少 ， 没算过 。 但可以用一只手数数 ， 我参赛了有哪几次没拿过冠军 。 ”

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第九届世界杯武术散打比赛女子60公斤级 ， 蔡颖颖摘金(左二)
蔡颖颖也有自己的担心：一是怕受伤 ， 担心因此断送职业生涯；二是必须不断进步 ， 毕竟“前浪被拍在沙滩上”的案例屡见不鲜 。
这一点 ， 蔡颖颖非常清楚 。
“当你拿下冠军的那一刻开始 ， 大家都会对你进行针对性训练 。 因为只有打败我 ， 她才能站上最高领奖台 。
对我来说 ， 拿冠军易 ， 守冠军难 。 平时训练要不断突破自己 ， 在原有的基础上创新 ， 不被对手拿下 ， 这是一项艰巨的挑战 。
”
已见风姿美 ， 仍闻艺业勤——这正是蔡颖颖令人敬佩之处 。

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蔡颖颖(蓝方)一记大力高鞭腿将对手打下擂台
散打是一项斗智斗勇的运动 ， 它需要习练者不断思考 。 敢于尝试创新 ， 勇于追求突破 ， 也是蔡颖颖能够几乎屡战屡胜的秘诀之一 。 扎实训练 ， 点滴进步 ， 日夜琢磨 ， 不断追求卓越的精神 ， 这让本就有天赋的蔡颖颖在散打之路上事业长青 。
生活：世界那么大 ， 我想去看看
蔡颖颖有一只猫 ， 名叫“散打” 。
“
为什么叫散打？我自己练散打很多年 ， 整个青春都给了散打 。
当初见这只猫 ， 要给它取名的时候 ， 我脑子里面第一个念头就是叫——散打 。 ”
在蔡颖颖看来 ， 这是一只能给她带来好运的猫 。 在很烦、很累 ， 有失望情绪的时候 ， 有“散打”陪着 ， 负面情绪就没有了——这真的很神奇 。

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蔡颖颖抱着可爱的“散打”
采访最后 ， 笔者问：“接下来有什么打算？什么时候会选择退役？”
蔡颖颖没有正面回答 ， 只说了自己的两个愿望 。

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