保存实力还是水质问题？奥运会跳水运动员上岸后，为何要洗澡？( 二 ) 2021年-四川龙网

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跳水项目的水池，温度都要低于外界的温度。一般来说，会比外界低5℃左右。当运动员们完成动作，并跳入水池后，体表温度会急速下降。从水池中上岸，先披毛巾做好基础保暖。
然后，再快速进入赛事准备区的淋浴间或小水池，目的是为了放松肌肉。如此一来，肌肉得到放松，在下一轮比赛的时候，才能更好地发挥。有些运动员在临上场前，也会去冲冲凉，为的也是做热身。
由此可见，许多观众以为的冲凉或洗澡，实际上是运动员为了保持肌肉最优状态的方式。下次再看跳水比赛时，对于运动员的许多行为，都可以深入了解了。

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天才来自于努力
中国跳水的崛起起始于20世纪70年代， 1979年，陈肖霞以世界最高难度动作，战胜多位世界名将，获得冠军。这一年，她只有17岁。后来在洛杉矶奥运会，周继红成功问鼎女子跳台冠军。
1987年全运会，许艳梅获得女子跳台冠军。这一年，她才刚刚十六岁。 1988年汉城奥运会，只有14岁的陈晓丹仿佛水花训练师，预赛第一挺进决赛。决赛中，小姑娘过于紧张，动作出现了失误。最终，冠军被许艳梅拿下。
之后的巴塞罗那奥运会，伏明霞横空出世。她也是唯一一位在同一届奥运会上，包揽跳台和跳板双冠军的运动员。随后，跳水皇后郭晶晶从师姐手中接过了接力棒。

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如今，陈芋汐、全红婵等年轻小将登上舞台。尤其是全红婵，以惊人的表现赢得了全世界的瞩目。有人说，运动员出成绩是天赋重要还是努力重要？谈及全红婵的压水花技巧，她也只是淡淡地回了两个字， “练的” 。
无论是百年难遇的奇才，还是天赋异禀的天才，成功的路上都离不开努力的汗水。虽然全红婵在弹跳力、腰腹能力相比同龄人来说，控制力要强。
不过，全红婵每天也要完成陆地上跳200-300 ，水上跳120个。如果失误一次，还要加量10个。

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人人都看到了天才在比赛上的惊艳，殊不知他们在平日里，是训练得最勤、最刻苦的一位。如今的跳水天才全红婵，启蒙训练的时候，是练得最刻苦、最认真的一位。
从地方走到省队，从省队来到国家队，任何人的冠军之路都不是一帆风顺。即便再有天赋，也要经过学习和训练。人们看到全红婵在奥运会、全运会的满分动作，少不了背后全力以赴的努力。无论是天才还是普通人，有了正确的努力加持，才会抵达梦想彼岸。

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