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王婉霏继续练 ， 刘教练继续上鸡汤：“时间还没到就是不能停”“你离马甲线又近了一步”……

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等到刘畊宏拉练时 ， 王婉霏想整一下老公 ， 到20秒故意不按计时键 ， 结果刘畊宏准点停住 。 王婉霏疑惑：你怎么知道20秒到了？
刘畊宏：我是教练耶 。

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所以 ， 刘畊宏真的是把“健身教练”刻进了DNA里 ， 大家也真的认同他的教学“实绩” ， 才会扑哧扑哧跟着他学跳操 ， 人鱼线马甲线练起来！

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大家考古发现 ， 原来刘畊宏还给2013快男当过体能教练
贵圈健身狂魔
说起来 ， 演艺圈里能真真正正几十年如一日做运动健身的明星 ， 是数得出来的 。
有部分人上天喂饭吃 ， 要么吃不胖要么是越胖越讨喜；
剩下一部分 ， 有的是直接摆烂和酵母同呼吸共油腻 ， 另一些则用千奇百怪方式减肥 ， 吃药、断食、吃虫……人类迷惑大赏就是 ， 宁愿吃虫子 ， 也不想动一动 。
这样的时候 ， 那些能把“坚持做运动”燃成信念感的人 ， 就特别令人敬佩 。
但具体到不同的明星身上 ， 大家运动的小目标和呈现方式也各不同 。
1、他们把运动变成了日常
有些艺人 ， 属于“日常不运动不舒服”系列 。
像陈意涵有一套“八公里哲学” ， 认为遇到什么烦恼或不快 ， 跑完八公里就好了 。

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为了运动 ， 她就算每天早起也愿意 ， 拍戏空隙也要抽时间出来跑步 ， 所以一直以来都体质很好 ， 给人展现的都是很有“元气”的状态 。

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她的好朋友张钧甯 ， 也是运动爱好者 。
请听张老师讲课：你练好了肌肉群的时候 ， 它会帮你把背后的骨架都支撑起来 ， 你就会很习惯地抬头挺胸 ， 改变那些错误的动作 。
有一说一 ， 张钧甯的体态确实不错 。

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辣妈小S也把运动当成日常 ， 她喜欢拉丁舞 ， 会投入更多精力在练舞方面 ， 即便是录综艺和姐妹们处于放松的状态 ， 也不忘时不时做瑜伽 。
所以凹造型的时候 ， 她就是有一种女王的自信感——姐靠运动刷出来的 ， 还不能炫啊 。

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隔壁嘉玲姐 ， 堪称港圈运动KOL ， 日常总在去爬山的路上 ， 偶尔偶遇发哥什么的 ， 论装备 ， 嘉玲姐是真的专业 。

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