10、条件练习
是一定条件下有针对性的进行练习 。特定技术战术的运用能力培养时间差距离感攻防意识针对性强能有效训练和提高学生的某些能力和运用某方法的能力，是进行战术训练时常用的一种方法 。
11、实战
是检验和提高技术、战术的重要方法，是总结、积累实战经验的有效措施 。尤其完全按照比赛的规定和方法，有裁判裁决的形式，竞争激烈，对抗性强 。
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