孙悦
“生完孩子，我不沾油、不吃糖，而且也很少喝水，实在太渴就漱漱口，从而减少水肿的可能 。结果 我产后3个月就已经瘦了33斤啦！”提起身材恢复迅速，孙悦难掩喜悦之情，“我每天都在儿子的陪伴下，慢跑1小时20分钟 。其实开始5天我一点没减下来，但是坚持了1个月，一下就瘦了25斤！”孙悦表示，现在她已经基本恢复到产前的身材了 。
王艳
为了给宝宝球球树立一个事业妈妈的好榜样，王艳开始全面复出，开展自己的演艺事业 。当王艳再次出现在众人面前时，依然清丽秀美，说话声音还是那般柔柔的 。特别是身材恢复得特别好，对此王艳表示说，产后她非常重视适量运动，并会经常做瑜伽，现在体形已经和产前基本一致 。
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产后如果要急速减肥，就得遵照如下五点：
第一、合理地控制饮食 。
第二、孕期的最佳运动就是散步行走，产后形体恢复阶段，最佳运动仍然是步行 。
第三、睡前仰卧起坐 。
第四、少吃零食多喝水 。
第五、达到减肥目标后，继续坚持合理的膳食 。

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