娜塔莎认为在达到健身目标的同时 ， 应该尽情享用自己喜欢的食物 ， 才能让身体处于愉悦之中 ， 训练起来也会格外有干劲 。
女性能练成娜塔莎这种肌肉的 ， 铁定是凤毛麟角的存在 ， 一步步地成长到如今强壮的模样 ， 不知背后度过了多少艰辛时光 。
娜塔莎通过自己向大家表达了 ， 在审美多元化的时代下 ， 女生并不再是非得小巧瘦弱 ， 也可以勇敢地追求健美的肌肉 ， 每天进步一点点 。 总有一天 ， 你也可以拥有强壮的身躯！
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