经常笑对身体的9大好处实在是最佳的自然药物( 二 )

对许多癌症患者的试验表明：笑能增加正常细胞的数量，而正常细胞能摧毁病菌和痛细胞。
八、笑能强化人体释放胰岛素降低血糖值
笑实验表明，人在笑时胰岛素会增加，有利于降低血糖值的蛋白质比平常要多得多。快乐的心情，能够使大脑中的一种遗传基因开始工作，从而改变整个身体的生理状态。每天饭后看30分钟幽默录像，也能够控制血糖值。

文章插图
九、笑是和谐运动大笑1分钟相当放松45分钟
笑能促进血液循环和腹肌收缩。弗赖伊教授指出，100次的捧腹大笑中所吸收的氧气相当于做10分钟滑船器运动的吸氧量。德国研究人员指出，大笑一分钟就相当于做了45分钟运动一样，可令你容光焕发。在笑的时候，最放松的部位是眼部肌肉，眼睛消耗的能量是全身神经消耗能量的25％左右，可缓解脑疲劳。
笑的时候，很轻松地眯起眼睛效果最好。事实上大笑时身体会有肋组肌肉在抽动，是一种非常健康和有益的运动。从医学角度上看，一个人大笑时，肩膀会耸动，胸膛摇摆，横隔膜震荡，甚至会令人抽搐，血压要上升。
血液含氧量在呼吸加速时增加，而更重要的是脑部释放出一种化学物质，令人感到心旷神怡，实在是最佳的自然药物。大笑过后，血压会回降，减少分泌令人紧张的荷尔蒙，免疫系统会增强。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本文（ http://www.liekang.com）仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 907991599@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

经常笑对身体的9大好处 实在是最佳的自然药物( 二 )

经常笑对身体的9大好处实在是最佳的自然药物( 二 )