你经常有这7个行为都有可能加速身体的衰老( 二 )

其实还有一个常识，就是人很懒不会想着去护肤，如果护肤这个工作做得精致的话，相信你的容颜看起来会年轻很多，比如：晚上睡前泡脚，擦补水以及精华液等等抗氧化的护肤品，保证你的容颜改善很大。

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第七个行为：喜欢玩儿电子类产品
现在几乎是人手一部手机，有的人还会有平板、笔记本电脑等等。它们似乎已经成为了的一部分，但是它们同样的会加速人体的衰老。这些电子类产品产生的辐射并不低，经常玩儿的话不仅影响视力，还会加速人体衰老。
所以，想要延缓自己衰老的速度，你除了要改掉以上的这7个坏习惯，你还要做到的就是多运动，以及健康的饮食搭配，这样才能促进你的代谢能力提高，以及保持年轻活力。

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