维生素片、营养片可以代替天然食品 。
大错特错，你有见过只吃药片不吃别的就能生存下来的吗？答案是不可能的 。服用维生素或营养成分的药物不会给你完美的肌肤，它只能作为一种补充品，维生素片在你无法做到均衡饮食时，的确可以有助于增强体质，但对不可能对肌肤产生立竿见影的积极效果 。
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