21天减肥法在开始的断食期容易出现昏厥，呕吐，低血压，低血糖等多发病症 。特此提醒请勿轻易尝试该疗法 。声明一下：如果你没有太强的毅力，建议不要使用，不然反弹很厉害！
这个方法的弊端是很可能造成例假短时间的不正常，需要自己调 。而且还会伤身体，所以一般不建议使用 。
肠胃不好的朋友请慎重尝试 。第二阶段由于单纯摄入水果蔬菜，没有摄入红肉等热性食物，会导致胃寒，严重者甚至夜不能寐 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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