在逝者离开的日子里，我们的生活中难免会感觉缺少了些什么 。比如，坐在对面一起共享晚餐的人不见了，睹物思人……
适用没有Ta的世界，开始的确很难 。接纳没有Ta的世界，不是想着怎样才能忘掉Ta，而是正视Ta曾陪伴过你，在你的心中给Ta留一个位置 。
你可以开始写日记，开始写信，告诉Ta你现在的生活，告诉Ta你今日的进步……
你可以开启一场旅行，让不一样的风景陪伴自己度过那段时光……
你会发现你远比自己想象的坚强 。
当然，你也可以去寻求心理咨询师的帮助，心理咨询是一种社会支持资源，当你需要时，无需感到不好意思 。
4、开始新的生活、探寻人生的意义
当你已接受了没有Ta的世界时，也意味着，你已基本做好了开始迎接新生活的准备 。
也许，我们也会从接纳生死的过程中，对人生有着新的体会，领悟出新的人生意义，这都是生命给予我们的礼物 。
就像许巍的那首《旅行》 ，为纪念因车祸逝世的朋友而创作 。
谁画出这天地，又画下我和你
让我们的世界绚丽多彩
谁让我们哭泣，又给我们惊喜
让我们就这样相爱相遇
总是要说再见，相聚又分离
总是走在漫长的路上
……
关于生命、关于逝去的话题总是那么的沉重 。有时它让我们惊愕失措，有时它让我们感慨人生无常，有时它也让我们豁然开朗，放下一些曾经放不下的纠结……无论是怎样的感受与感悟，在面对逝去这个主题时，我们可以努力，但努力之后，如果逝去已成定局，我们唯一能做的只有接受 。有关逝去，有关哀伤辅导的研究也是有的，如感兴趣，你可以去查看，去在此方面继续做下去，也是对生命的一份敬重 。
又是一年清明时，愿逝者安息，生者释怀 。
愿生命生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美 。
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