瑜伽中每个体式的发力点 16个常练体式的正确发力示意图,瑜伽人一定要收藏( 二 )

16、快乐婴儿式

瑜伽中每个体式的发力点 16个常练体式的正确发力示意图,瑜伽人一定要收藏

文章插图
快乐婴儿式注意髋部外旋双肩放松,让下背完全贴地


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